Статья "Разрешите себе печалиться" рассматривает важность понимания и принятия своих чувств горя и печали. Автор подчеркивает, что печаль - естественная эмоция, которая помогает нам выражать наше внутреннее состояние и общаться с окружающими. Отрицание и подавление печали может привести к...

Статья рассказывает о том, как автор начал замечать, что его красивая подруга стала все чаще и чаще испытывать негативные эмоции и неуверенность в себе. Он осознал, что за красивой внешностью скрывается несчастье и страдания, вызванные недоверием к себе и своей внешности. Автор признает, что его...

В статье обсуждается феномен клинической смерти и его влияние на человека. Автор, Рэймонд Моуди, рассматривает случаи людей, которые пережили клиническую смерть и утверждают, что они впоследствии изменяются навсегда. Он описывает исследования, показывающие, что такие люди становятся более духовно...

Статья рассматривает влияние денег на отношения между людьми. Автор исследует различные аспекты этой темы, такие как финансовая независимость, распределение обязанностей по дому и финансовые привычки. Он также обсуждает влияние социального статуса и материального благополучия на качество отношений....

Статья рассматривает влияние процесса терапии на человека и изменения, которые происходят во время обращения к психологу или психотерапевту. Рассматриваются психологические и эмоциональные изменения, происходящие в процессе терапии, а также способы, с помощью которых терапевтическое воздействие...

Статья рассматривает понятие нездорового перфекционизма и его влияние на психическое и физическое здоровье. Автор обсуждает различие между здоровым стремлением к совершенству и патологическим перфекционизмом, который может привести к стрессу, депрессии и другим психологическим проблемам. В статье...

Статья предлагает три упражнения, которые помогут читателям лучше слышать свое тело и быть более внимательными к его потребностям. Первое упражнение - медитация на дыхание, помогает сфокусироваться на собственном дыхании и улучшить восприятие своего тела. Второе упражнение - йога или стретчинг,...

Статья рассматривает важность умения контролировать свою жизнь и окружение. Автор объясняет, что контроль позволяет нам чувствовать себя увереннее, эффективнее решать проблемы и достигать поставленных целей. Также рассматривается влияние отсутствия контроля на наше эмоциональное состояние и общее...

Гештальт-терапия – это направление психотерапии, которое акцентирует внимание на целостности человека и его восприятии мира. В рамках этой терапии важно осознавать свои чувства, эмоции и потребности, а также взаимодействовать с окружающей средой. Главная цель гештальт-терапии заключается в том,...

Статья "Я — жертва собственной наивности" рассказывает о том, как часто люди становятся жертвами своей собственной наивности и доверчивости. Автор подчеркивает, что недоверие к окружающим и критическое мышление могут помочь избежать многих неприятностей и обманов. Он также дает советы о...

Статья "Скука как путь к новым идеям" рассматривает парадоксальную связь между чувством скуки и творческим процессом. Автор обращается к исследованиям, показывающим, что скука может стимулировать ум и помочь генерировать новые идеи. Путем отключения от внешних развлечений и ухода в себя...

Статья "Как перестать врать" рассказывает о том, как избавиться от привычки лгать и начать быть честным. В ней описываются причины, по которым люди могут лгать, и предлагаются практические советы по изменению этого поведения. Авторы статьи подчеркивают важность честности во всех сферах...

Статья рассказывает о том, как автору удалось преодолеть тревогу и печаль, которые долгое время мешали ему жить полноценной жизнью. Он описывает свой путь к выздоровлению, включающий в себя терапию, самопознание и работу над собой. Автор делится своими мыслями и чувствами, описывает свои успехи и...

Статья "Счастье — когда тебя понимают" рассматривает вопрос о важности понимания и эмпатии в отношениях между людьми. Автор обращается к исследованиям, которые показывают, что человеку легче быть счастливым, когда его окружают те, кто способен понимать его чувства и эмоции. Различные...

Креативность - это способность мыслить нестандартно, находить новые решения и идеи. Открыть креативность в себе можно различными способами, такими как установление целей, изучение новых областей, постановка себя в новые условия, использование различных техник и методов. Креативность помогает...

В статье рассматривается явление лжи со стороны клиентов в психологической практике. Автор обсуждает причины, по которым люди могут скрывать информацию или давать недостоверные данные психологу во время консультации. Также рассматривается влияние этого явления на процесс терапии и методы работы с...

В статье рассматривается тема прощения и его влияния на отношения между людьми. Автор призывает к осознанному подходу к прощению, не стоит прощать всех без разбора, так как это может привести к ущемлению собственных интересов и потере самоуважения. Важно учитывать обстоятельства и поведение...

Статья рассматривает влияние пандемии на сновидения людей и кошмары, которые им снятся в этот период. Она обсуждает, как стресс, тревога и неопределенность, вызванные пандемией, могут отразиться на содержании сновидений. Автор также предлагает рекомендации по тому, как справляться с кошмарами и...

Статья "Красота спасет мир" рассматривает влияние внешнего вида на наше самочувствие и отношения с окружающими. Автор подчеркивает, что ухоженный внешний вид может повысить самооценку и уверенность в себе, что в свою очередь способствует успешной коммуникации и достижению целей. Также в...

В статье рассматривается метод схема-терапии, который помогает людям переписать негативные сценарии прошлого и изменить свое отношение к себе и окружающему миру. С помощью этого подхода пациенты изучают свои детские травмы и установки, которые могут влиять на их поведение и отношения с окружающими....