В статье рассматривается разница между естественным беспокойством и нездоровой тревожностью. Естественное беспокойство является нормальной реакцией на стрессовые ситуации и помогает организму адаптироваться к изменениям. Однако нездоровая тревожность характеризуется чрезмерной и необоснованной...
1
0
Статья "Как перестать отвлекаться: пять спасительных идей" рассказывает о том, как избавиться от постоянных отвлечений и сосредоточиться на важных задачах. В статье представлены пять эффективных способов борьбы с отвлечениями, включая создание рабочего пространства, установку ясных целей...
1
0
Статья рассказывает о том, как шахматисты развивают свой мозг благодаря игре в шахматы. Они учатся принимать решения быстро и стратегически мыслить, улучшают память, внимание и концентрацию. Шахматисты также обладают лучшими навыками решения проблем, аналитическим мышлением и умением планировать на...
0
0
1. Проведение времени на природе: осень отличное время для прогулок в парках и лесах, наслаждения красотой осенних листьев и свежим воздухом. 2. Приготовление сезонных блюд: осень - время урожая, поэтому можно насладиться разнообразными фруктами и овощами, приготовить вкусные супы и запеканки. 3....
0
0
Стресс - это естественная реакция организма на угрозу или опасность, но постоянное напряжение может негативно сказываться на здоровье. Недавние исследования показывают, что стресс влияет на функционирование мозга, особенно на уровне нейротрансмиттеров и гормонов. Для борьбы со стрессом важно...
0
0
1. Современные женщины имеют больше возможностей для образования и карьерного роста, чем их предшественницы. 2. Женщины сегодня имеют больше прав и свобод в выборе своего партнера и стиля жизни. 3. Современные женщины имеют доступ к средствам контрацепции и медицинскому обслуживанию, что улучшает...
0
0
Статья рассматривает вопрос о том, в каком жанре люди живут свою жизнь - комедии, детектива или драмы. Автор предлагает читателям задуматься о том, какие события и эмоции они чаще всего испытывают, и как это влияет на их общее восприятие жизни. Он также дает советы о том, как изменить свой взгляд...
0
0
«Что изменилось в вашей жизни, когда вы стали психологом?»: честные истории 16 экспертов SoulBalance
Статья рассказывает о том, как изменилась жизнь 16 психологов после того, как они выбрали эту профессию. Они делятся своими историями и рассказывают о том, как они стали более эмпатичными, умеют лучше слушать и понимать других людей. Они также отмечают, что работа психологом помогла им лучше понять...
2
0
Статья рассматривает феномен страха перед понятием "долг" и причины, по которым многие люди испытывают дискомфорт при мысли о задолженностях. Автор обращается к психологическим и социокультурным аспектам этого явления, а также предлагает способы преодоления страха перед долгами и...
0
0
В статье рассказывается о трех техниках, которые помогут сделать день лучше, основанных на принципах когнитивно-поведенческой терапии. Первая техника - практика благодарности, которая помогает сосредоточиться на положительных аспектах жизни и улучшить настроение. Вторая техника - управление...
1
0
Статья "Какие черты характера помогают нам стать богаче" рассматривает влияние определенных качеств личности на финансовое благополучие. Автор подчеркивает, что успешные люди обладают такими чертами характера, как настойчивость, целеустремленность, ответственность, трудолюбие и...
1
0
Статья предлагает пять шагов, которые помогут изменить будущее и начать действовать прямо сейчас. Первый шаг — определить свои цели и поставить перед собой четкие задачи. Второй шаг — разработать план действий и распределить время на выполнение каждого этапа. Третий шаг — действовать по плану и не...
0
0
Статья представляет три основных принципа, которые помогут достичь гармонии между семейной жизнью и карьерой. Первый принцип - установление ясных приоритетов и создание баланса между работой и личной жизнью. Второй принцип - эффективное управление временем и делегирование обязанностей, чтобы не...
1
0
В статье рассказывается о календаре, выпущенном с австралийскими пожарными на 2023 год. В календаре представлена галерея фотографий смелых и отважных пожарных, выполняющих свою службу. Также в статье приводится мнение психолога о важности поддержки и признания труда пожарных, а также об их...
1
0
В статье рассматривается важность работы с собственными ценностями в настоящем моменте, вместо того чтобы ориентироваться на прошлые травмы. Автор подчеркивает, что осознание и понимание собственных ценностей помогает лучше понять себя и свои желания, а также принимать осознанные решения....
0
0
В статье рассматривается синдром "блестящего объекта", который проявляется в постоянном переключении на новые задачи без завершения начатых. Авторы предупреждают о вреде такого поведения для продуктивности и психического здоровья. Они рекомендуют научиться завершать начатые дела, прежде...
1
0
Статья "Пора взглянуть в глаза слабостям и преодолеть их" рассматривает важность осознания и преодоления собственных слабостей. Автор подчеркивает, что признание и работа над ними являются ключевыми шагами к личностному росту и достижению успеха. В статье также рассматривается...
1
0
Статья рассматривает проблему утраты уверенности в себе у моделей, работающих в модельном бизнесе. Автор обращает внимание на то, что постоянное сравнение с другими моделями, строгие стандарты красоты и постоянное оценивание внешности могут негативно сказаться на самооценке и уверенности в себе....
0
0
Статья "Вижу цель, вижу препятствия: что мешает нам на пути к успеху" рассматривает основные причины, по которым люди испытывают трудности на пути к достижению поставленных целей. Автор обращает внимание на такие факторы как страх неудачи, отсутствие мотивации, недостаток самодисциплины,...
0
0
В статье рассказывается о том, как авторка столкнулась с трудностями в управлении своей кофейней и решила принять решительные меры для спасения своего бизнеса. Она описывает свой путь к переменам, включая пересмотр меню, улучшение сервиса, привлечение новых клиентов и увеличение прибыли. В...
1
0
Сейчас обсуждают