Как родители портят детям психику: 5 основных направлений
ФотоMidjourney
Потребности
Различные психологические исследования подтверждают наличие у людей базовых психологических или эмоциональных потребностей. Задача психологов и консультантов сводится к тому, чтобы помочь человеку проанализировать свое состояние, осознать потребности и удовлетворить их экологичным способом, то есть не нарушив границ других людей.
Это бывает нелегко, потому что сами потребности порой противоречивы: например, потребность в привязанности и в самоидентификации. Человек может очень нуждаться в принятии со стороны близких, при этом оно ему не так сильно нужно на работе. Он может мечтать об уважении своих личных границ, например, чтобы мама не приезжала без предупреждения, но продолжать нуждаться в принятии и поддержке с ее стороны. Но это вопрос приоритизации и детализации запроса.
Родом из детства
Эта тема очень важна, ведь нарушением или удовлетворением эмоциональных потребностей в детстве будут объясняться многие, если не все, психологические проблемы человека уже во взрослом возрасте.
Конечно, как говорят специалисты в области схематерапии, «дезадаптивные схемы» могут иметь разный формат и анамнез. То есть последствиями неудовлетворения в той или иной степени эмоциональных потребностей может стать серьезная травма, влияющая на все аспекты жизни человека, которая будет искажать картину мира, сильно влиять на поведение и отношение человека к миру. Она может строиться на основе воспоминаний или эмоций, а может исходить из телесных ощущений.
А может быть, какой-то один проблемный эпизод будет не просто «фонить» из прошлого, а и гипертрофироваться в разные неадаптивные, мешающие полноценно жить мысли и приводить к последствиям, которые кажутся необратимыми. Сюда можно отнести страхи, тревоги, беспокойства, фобии.
Последствия нарушения эмоциональных потребностей могут затрагивать отношения человека с самим собой, а могут с другими людьми. Давайте углубимся сегодня в эту тему.
Пройдите тест
Тест: Насколько удовлетворены ваши потребности?
- Безопасная привязанность
- Автономность, компетентность, самоидентичность
Что формирует у ребенка привязанность? Ощущение заботы, наличие поддержки, сочувствие и сопереживание, исходящие от кого-то значимого, и, конечно, уважение. Родители иногда забывают о последнем, но очень важно помнить: как бы сильно вы ни любили ребенка, он отдельная личность, со своими правами, чувствами и мнением, которое нужно уважать и воспитывать бережно.
Как можно нарушить привязанность? Игнорированием проблем, безразличием к физическим и эмоциональным потребностям, насмешками и угрозами (вместо поддержки и сочувствия), неуважением и уничижением, пренебрежением к мнению.
Очень многие взрослые сейчас страдают от последствий нарушенной привязанности в детстве.
Как они возникают? Как бы психологи ни интерпретировали суть личности, где бы она ни располагалась в теле, но даже Бернес Скиннер – основатель бихевиоризма, который вообще не опирался на понятие личности в своих исследованиях, подтверждал и научно доказывал важность развития компетентности и автономности через «научение».
Это значит, что человек может быть счастливым и свободным, когда он имеет опыт успешности в самостоятельном выполнении важных для него и для его жизни действий.
Резюме
Ребенок не может удовлетворять свои потребности самостоятельно, это делают или не делает его ближайшее окружение: родители, родственники, воспитатели. Либо, когда жизнь заставит, – специалисты и психологи.
Но для профилактики, увы, к нам редко обращаются. Очень часто, прежде чем человек дойдет до консультации, у него складываются серьезные жизненные обстоятельства. И тогда он постепенно становится готовым превратиться из травмированного ребенка в здорового взрослого при помощи знаний и постоянной работы над собой и своим внутренним миром.