Как сохранить остроту ума в старости: 3 правила 101-летнего практикующего врача

Карьера и долголетие

Многие люди находят смысл жизни в работе, поэтому выход на пенсию может стать для них угрозой благополучию. Доктор Дилип Джесте, эксперт по проблемам старения из Медицинского колледжа Калифорнийского университета в Сан-Диего, отмечает, что пенсионный возраст является важной вехой для многих людей, особенно для мужчин, так как работа определяет цель жизни и когда вы выходите на пенсию, эта цель может исчезнуть.

Один из ярких примеров человека, который не собирается уходить на пенсию, - доктор Говард Такер из Кливленда, штат Огайо. Невролог в возрасте 101 года, он продолжает принимать пациентов каждый день с 9:00 до 18:00. Доктор Такер даже внесен в Книгу рекордов Гиннесса как самый старый работающий врач.

Страсть к работе

«Моя работа требует от меня изучения ряда медицинских тем и обдумывания проблем. Я постоянно знакомлюсь с последними достижениями в области неврологии», - говорит Говард Такер. Даже во время пандемии COVID-19, доктор Такер продолжал работать, соблюдая все необходимые меры предосторожности.

Он утверждает, что выход на пенсию - враг долголетия и не планирует останавливаться на достигнутом. Для него работа является источником смысла и цели в жизни.

Социальная жизнь и долголетие

Долгая жизнь доктора Такера объясняется не только генетикой, но и его активной социальной жизнью. Люди с крепкими социальными связями, как правило, живут дольше и здоровее. Доктор Такер поддерживает общение с молодыми коллегами, друзьями и семьей.

Он и его жена Сара, практикующий психиатр, регулярно общаются с соседями, друзьями и родственниками. По мнению экспертов, чувство общности и принадлежности к сообществу играет важную роль в долголетии и здоровье пожилых людей.

Значение социальной активности

Доктор Кэролин Олдвин отмечает, что быть вовлеченным в сообщество и поддерживать социальные связи помогает людям чувствовать себя счастливее и здоровее. Даже простые встречи с друзьями или походы в ресторан могут значительно повлиять на качество жизни.

Саморазвитие и умственная активность

Невролог Говард Такер - активный читатель, который постоянно поглощает новую информацию из различных источников. Он считает, что чтение книг, особенно разнообразных жанров, помогает сохранить остроту ума и поддерживать когнитивные функции.

В 60 лет доктор Такер поступил на юридический факультет и спустя несколько лет сдал экзамен на адвоката. Он утверждает, что саморазвитие и постоянное обучение играют важную роль в его жизни и помогают оставаться активным и энергичным в пожилом возрасте.