Как психотерапия меняет нашу культуру

Нет сомнений: психотерапия в России на пике популярности

Индустрия психотерапии в России переживает настоящий расцвет. Если раньше только 2% населения страны интересовались услугами психотерапевтов и психологов, то с началом пандемии спрос на них значительно возрос. Вероятно, пандемия стала толчком для людей, оказавшихся запертыми дома без возможности общения и развлечений, чтобы обратиться за помощью к специалистам и поработать над своими проблемами.

Однако причина в росте популярности психотерапии не только в пандемии. Сегодня люди все чаще видят психотерапию как инвестицию в себя и средство саморазвития. Посещение психотерапевта стало похоже на поход в спортзал, где вместо лозунга "Быстрее, выше, сильнее" звучат другие девизы: "Повышай качество жизни!", "Отдай личные проблемы на аутсорс!". Многие компании уже включают оплату сеансов психотерапии в пакет медицинской страховки.

Почему психотерапия так привлекательна для людей?

Этот новый образ жизни притягивает людей все больше, возможно, потому что мы склонны подражать продвинутым людям из нашего окружения. Каждому есть что рассказать психологу или психотерапевту, не обязательно быть серьезно травмированным или иметь психические проблемы. Всплеск интереса к психотерапии также отразился на культуре, которая реагирует на этот тренд первой.

Кино и театр: новые герои и подходы

Искусство всегда отражало изменения в жизни, и популярность психотерапии нашла свое отражение в кино и театре. Киносюжеты часто строятся вокруг главных героев-психотерапевтов, а персонажи прорабатывают свои психологические проблемы со специалистами.

В театре постановки на сцене напоминают работу в методах психодрамы и расстановок. Искусство становится психотерапией, а психотерапия искусством. Некоторые спектакли, как, например, "Обычный конец света" Данила Чащина, чисто прорабатывают темы смерти.

Литература: анализируй это

Современная литература также отражает интерес к психотерапии. В произведениях часто встречаются сюжеты о психотерапевтах, психологических проблемах героев и посещении ими терапевтических сеансов. Разделы психологии в книжных магазинах постоянно пополняются новинками.

Слова "Что делать, когда не знаешь, что делать", "НИ СЫ", "Сам себе психолог", "Тонкое искусство пофигизма" стали популярными и предлагают рекомендации о жизни, отношениях и самопомощи.

Народное творчество: экзистенциальные частушки и мемы

Психологические темы перестали быть чем-то стыдным. Смех стал отличным лекарством для души, поэтому люди начали находить смешное в психотерапии. Народное творчество не осталось в стороне: появились частушки с психологическим уклоном, а также "валентинки" с психологическими шутками.

Новые слова: изобретай это!

Термины из психологии вышли за ее границы и стали широко используемыми. Например, термин "бабуллинг" описывает бестактные вопросы от мам и бабушек. Психотерапия стала инструментом маркетинга, и психологические тренды активно используются в продукции и услугах.

В итоге, осознанность и забота о себе стали неотъемлемой частью современной жизни. Но главное - не увлекаться чрезмерной осознанностью, ведь и от нее тоже можно захотеть излечиться. И психотерапевты всегда найдут, чем заняться.

Об авторе

Ирина Гросс — клинический психолог, специалист в области транзактного анализа и гештальт-терапии. Подробнее на ее сайте.