Как справиться с чувством вины и зависти

Иветта, 45 лет

Иветта, похоже, эта семья поняла, как можно получить материальную поддержку и не нуждается в вашей помощи. Не нужно примерять чужую ситуацию на себя, у вас своя жизнь, свои проблемы и радости. Вероятно, мать больного ребенка нашла для себя способ справляться с его болезнью. Дорогие путешествия и покупки помогают ей поддерживать внутренний баланс, не позволяя взять верх страданиям, боли и страху.

Ваша ситуация

Ваша ситуация тоже не слишком простая. Вы пишете, что самостоятельно вырастили двоих детей. К счастью, они здоровы, могут помогать и вам, и бабушке. Вы от многого отказались, воспитывая их в одиночку, вы справились и можете этим гордиться.

Вы пишете, что вам трудно отделиться от той семьи. Но вы ничего им не должны. Ваши сыновья взрослые и могут сами решить, с кем хотят общаться. Снимите с себя обязательства помогать тем, кому вы не хотите оказывать помощь. Разрешите себе не зависеть от мнения бывшей свекрови, сократите количество встреч.

Зависть и ревность

Зависть и ревность — такие же чувства, как и остальные, и нет ничего плохого в том, что вы их испытываете. Важно лишь уметь отслеживать их, и вам это удается. Думаю, вы спокойнее относились бы к этой семье, если бы вам не навязали обязанность помогать им. Научитесь не поддаваться манипуляциям, сосредоточьтесь на собственной жизни, встречайтесь с теми, кто вам симпатичен.

Иветта, у вас есть право на свои чувства и решения. Помните, что забота о себе и своей семье должна быть на первом месте. Не позволяйте другим влиять на ваши решения и чувства. Будьте сильны и уверены в себе!