Рассмеши меня: зачем мы шутим и можно ли этому научиться

Чувство юмора: как важно умение шутить

С чувством юмора живется проще. Удачная шутка помогает разрядить обстановку, наладить контакт со сложным собеседником, делает более привлекательными в глазах окружающих. Но удачно пошутить удается не всегда, а для некоторых это становится сверхзадачей. Да и шутки бывают разные. Один и тот же анекдот у одних вызовет смех, у других отвращение.

Чувство юмора как ключ к успешным отношениям

«Исследования, которые мы провели, показали, что поводами для юмора становятся вещи, одновременно правильные и неправильные, опасные и безопасные, лишенные смысла на первый взгляд, но оказывающиеся источником мудрости, если мы приглядимся к ним внимательнее», — рассказывает Питер Макгроу, директор Лаборатории по исследованию чувства юмора в Университете Колорадо.

Чувство юмора каждого уникально и зависит от многих параметров: темперамента, личного опыта, социального слоя, культуры, к которой принадлежим. Поэтому мы реагируем на шутки по-разному и находим забавными разные темы.

Зачем нам чувство юмора?

Любое чувство, которое мы испытываем, выполняет определенную задачу. Например, страх призван предупредить об опасности. Но так ли необходимо умение шутить с точки зрения эволюции?

Психолог, профессор Ларри Вентис считает, что чувство юмора может быть необходимым критерием при выборе подходящего партнера, поскольку отчасти оно позволяет сделать вывод об интеллектуальном уровне собеседника. Неслучайно в анкетах на сайтах знакомств часто указывают хорошее чувство юмора как одну из сильных сторон. Ведь тот, кто умеет шутить, гораздо быстрее завоюет наш интерес.

Другая причина — чувство юмора помогает совладать с трудными ситуациями. «Я думаю, что природа наделила нас способностью шутить, чтобы мы умели верить в лучшее, — размышляет Пенни Пексман, профессор Калгарского университета в Канаде. — Быть оптимистом — один из способов выживания нашего вида. Иногда мы поступаем совершенно нелогично, потому что уверены, что наш план сработает». Кроме того, это помогает справляться с неудачами. Ироничный комментарий позволяет проговорить чувства, принять случившееся и двигаться дальше.

Как развить чувство юмора?

1. Наблюдайте за тем, что вызвало у вас улыбку. Нет смысла пытаться запомнить шутки, которые не кажутся вам смешными — вряд ли удастся рассказать их так, чтобы вызвать смех окружающих. Обращайте внимание на то, что заставляет смеяться вас. Что именно показалось вам забавным и почему? Поделитесь с тем, кто, как вам кажется, оценит шутку.
2. Окружите себя смешным. Смотрите чаще выступления комиков, которых считаете смешными, следите за их движениями, мимикой. Слушайте подкасты, которые кажутся вам забавными, читайте юмористические рассказы. Развитие чувства юмора отчасти напоминает освоение еще одного языка. Подобно тому, как преподаватели английского рекомендуют нам «погрузиться» в англоговорящую среду, вам необходимо погружение в мир юмора.
3. Прежде чем пошутить, учитывайте ситуацию. Решив поделиться с друзьями шуткой, старайтесь выбрать правильное место и время. Не каждый анекдот стоит рассказывать на деловом совещании и не каждая шутка, которой вы делитесь с коллегами за кофе, будет понятна вашим друзьям. То, насколько смешным покажется ваше замечание другим, зависит и от окружающей обстановки.