«Отца убили на моих глазах»: историю о травме и терапии дружбой комментирует психолог

Семь лет она держала в себе эту тайну и видела кошмары

Нам было по 15-16 лет, и наша театральная студия вместе с другими коллективами ехала в Пушкинские Горы. Поезд тронулся, и провожающие нас родители остались на перроне. В вагонах царило беззаботное юношеское веселье. Звучала гитара, раздавались всплески смеха, вызванные шутками и остротами. Но среди всех радостных моментов наше внимание привлекла одна девушка из младшей группы театра. Назовем ее Нина. Ее лицо выражало страдание, и в уголках глаз мерцали слезы. На вопросы она отвечала, что все хорошо, улыбаясь сквозь боль.

Пушкинские Горы оказались прекрасными. Занятия на лесных полянах, купание в речке, экскурсии, живописная природа, гитара, песни, игры, шутки и смех. Но тень печали не покидала Нину. Она все так же скрывала свою боль за улыбкой. Со временем мы перестали обращать на нее внимание.

Однажды моя подруга попросила меня поговорить с Ниной. Я подошел к девушке и предложил поговорить. В ее комнате она наконец открыла свое сердце. Оказалось, что ее отец сидел в тюрьме, а когда он вышел, его убили прямо перед глазами Нины. Мать запретила девушке рассказывать о произошедшем. Каждую ночь Нина видела кошмары об убийстве отца.

Я посоветовал Нине записать эту историю и сжечь. Но она решила рассказать всему театральному коллективу. И это помогло ей освободиться от тяжелого горя, которое она несла в себе все эти годы.

Психолог Инесса Захарян объяснила, что горе требует определенного процесса проживания. Человек должен иметь право на слезы, на поддержку, на проявление своих эмоций. Нина лишилась этих прав, и ей было необходимо найти способ освободиться от накопившейся боли.

Важно понимать, что рассказывая свою историю, Нина получила поддержку и понимание, которых ей так не хватало. Она смогла закончить этот трагический эпизод и начать жить дальше без тяжелого груза прошлого.

Говорить о своих переживаниях и боли важно. Это помогает освободиться от негативных эмоций и начать новую главу жизни. Не стоит бояться делиться своими чувствами и историями, ведь поддержка окружающих может сделать чудо и помочь пройти через любую трудность.