«Занимаясь йогой без одежды, я смогла наконец принять свое тело»

Как йога помогает раскрыть чувственность?

Главное в йоге – не внешний вид, а внутреннее ощущение. На занятиях йогой мы учимся понимать, контролировать и настраивать свое тело. Это помогает нам быть более осознанными, слышать свой внутренний голос и устанавливать связь со своим "Я". Когда мы сосредотачиваемся на настоящем моменте, наши чувства становятся более яркими, что пробуждает нашу чувственность.

Чувства при занятии йогой без одежды

Для меня обнаженная йога означает большую свободу. Она помогла мне принять свое тело и себя такой, какая я есть. Я возвращаюсь к естественным ощущениям, когда не скрываюсь за одеждой. Это помогает мне чувствовать себя уверенно и принимать себя без суда и предвзятости. Ощущение воздуха на коже усиливает мою связь с миром, а выполнение упражнений без одежды приносит больше удовольствия.

Почему я решила заниматься обнаженной йогой?

Раньше я чувствовала себя неуверенно в своем теле. Обнаженная йога помогла мне принять себя и научилась ценить свое тело. Теперь я не хотела бы быть никем другим. Принятие себя такой, какая я есть, помогло мне вернуть веру в себя. Это не нарциссизм, а забота о себе и любовь к себе.

Нарциссизм или забота о себе?

Принятие себя и своего тела не означает быть нарциссом. Это означает быть более довольным собой и своим телом, что ведет к улучшению отношений с другими. Любовь к себе помогает нам быть более открытыми и добрыми к окружающим. Обнаженная йога - это способ вернуть веру в себя и понять, что каждое тело уникально и достойно уважения.

Больше фото и информации можно найти на официальном сайте Nude Yoga Girl.