День осведомленности о синдроме упущенных каникул: почему важно брать отпуск — новое исследование

Статистика отпусков в России

Согласно проведенному исследованию компании «Авиасейлс», более половины россиян за последние два года не получили достаточного отдыха. Интересные данные показывают, что:

• Не брали отпуск ни разу – 12%
• Отдыхали один раз – 13%
• Посетили отпуск дважды – 27%

Однако, даже во время каникул большинство граждан (64%) предпочитают оставаться дома или в пределах своего родного города.

Синдром упущенных каникул

После публикации результатов исследования, организаторы начали получать массу комментариев и писем от пользователей, которые столкнулись с так называемым синдромом упущенных каникул. Карина Истомина, создательница канала «Справиться проще», первой описала свои симптомы в авторской колонке в SoulBalance. Это вдохновило компанию «Авиасейлс» рассказать о проблеме еще большему количеству людей.

«Синдром упущенных каникул может быть легко незаметен – некоторые люди просто не обращают внимание на тревожные сигналы. Я сама столкнулась с этим, поэтому хочу призвать всех прислушиваться к себе и уметь распознавать, когда необходим отдых», – поделилась блогер.

День осведомленности о синдроме упущенных каникул

Баланс между работой и отдыхом – важная составляющая нашего физического и психического здоровья. Поэтому компания «Авиасейлс» разработала тесты для самодиагностики, советы от психологов и даже составила образец заявления на отпуск, который можно отправить работодателю, если отдых больше нельзя откладывать.

В рамках специального проекта ко Дню осведомленности о синдроме упущенных каникул, психолог Юра (Yu Norm Psy), создатели Kind Comics Виталик и Настя, а также эксперт по путешествиям Ксения Прохорова подготовили серию статей об этой проблеме.