Сезонные обострения психических расстройств

Из научно доказанных весенних и осенних «обострений» существуют сезонная депрессия и сезонное обострение биполярного аффективного расстройства. У некоторых пациентов действительно эти заболевания протекают «волнообразно» — состояние психического здоровья зависит от наступившего сезона.

Характеристики сезонных обострений

Как правило, депрессивные эпизоды обостряются в конце осени — начале зимы, а маниакальные состояния — поздней весной и летом. Есть обратный вариант течения этих заболеваний: с наступлением холодов начинается мания, а в теплое время года — подавленное состояние.

Причины сезонных обострений

1. Нехватка солнца: сезонное обострение расстройств наблюдается в определенных широтах, где люди подвержены дефициту витамина D. Этот процесс связан с синтезом в эпифизе мелатонина, который влияет на уровень серотонина, отвечающего за настроение.
2. Дефицит ресурсов: к концу зимы у людей возникает ощущение истощения сил и энергии, что может усугубить сезонные расстройства.
3. Изменчивость окружающего мира: резкие изменения погоды при смене сезонов могут вызвать стресс и ухудшить психическое состояние.

Профилактика и терапия

Людям с сезонными депрессиями или биполярным аффективным расстройством рекомендуется обращаться к специалисту и принимать лекарства в соответствии с назначением. Для борьбы с дефицитом света можно использовать фототерапию, стимулирующую выработку серотонина.

Важно помнить, что не все психические расстройства зависят от сезонности. Некоторые исследования противоречат друг другу по поводу влияния сезонов на течение болезни, поэтому каждый случай требует индивидуального подхода.