Психолог раскрыл 8 способов прийти к цели

Прямой эфир с психологом: как ставить цели и достигать результатов в 2022 году

На прошлой неделе в Instagram-аккаунте (запрещенная в России экстремистская организация) PSYCHOLOGIES состоялся прямой эфир, в ходе которого главный редактор проекта Наталья Бабинцева побеседовала с психологом Александром Шаховым.

Лайфхаки от эксперта:

1. Старайтесь озвучивать свои намерения публично. По статистике желание, сказанное вслух, сбывается на 80% чаще.
2. Планируйте, а не мечтайте. Отслеживайте свои цели и анализируйте продвижение к ним.
3. Будьте объективны. Поймите, почему не получилось реализовать задуманное и подумайте о новых возможностях.
4. Отпустите прошлое. Не тормозите себя думая о прошлых ошибках, смотрите вперед.
5. Не вешайте ярлыки. Ошибки не определяют вашу личность, учитесь на них.
6. Ставьте реальные цели. Достижение целей пошагово поможет вам преодолеть препятствия.
7. Заставьте «карту желаний» работать на вас. Визуализация целей поможет вам двигаться к успеху.

Александр Шахов поделился своим опытом целеполагания, рассказав историю о том, как благодаря своим усилиям он смог путешествовать по 35 странам.

Успех приходит не без ошибок, поэтому не бойтесь совершать их. Помните, что умные люди также делают глупости, это часть процесса достижения цели.

Запись прямого эфира доступна в Instagram-аккаунте (запрещенная в России экстремистская организация) PSYCHOLOGIES. Используйте советы психолога, чтобы поставить цели и достичь успеха в наступающем 2022 году.