Почему мы отказываемся от отпуска: два противоположных мотива

Отказ от отпуска: почему это не всегда плохо

Когда-то давно, еще в школе, мы привыкли к программе, согласно которой лето автоматически означает отдых, каникулы. Как здорово, когда ты знаешь, что предстоит учиться девять месяцев, а потом можно будет отдыхать и ни о чем не думать!

Тогда мы были детьми, и за нас многое решали взрослые. Но сейчас взрослые — это мы сами. И возраст вносит свои коррективы: редко кому удается отдыхать все лето напролет, а некоторым приходится и вовсе отказываться от отпуска.

Ответственность за свой выбор

Однако у взросления есть плюсы: теперь за любой выбор в нашей жизни мы несем ответственность сами. В том числе мы отвечаем и за то, как реагировать на те или иные события. Ведь, как гласит известный афоризм, «если не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней».

Чтобы научиться спокойно реагировать на рассказы счастливых отпускников, давайте разберемся, почему вы остались без отпуска этим летом и как вы сами определяете для себя эту причину.

Позиция жертвы или осознанный выбор?

Когда внутренне мы считаем, что «так случилось, и это от меня не зависит», или что «просто так надо», мы автоматически занимаем позицию жертвы. Возвращаемся в состояние ребенка, за которого все решают «взрослые тети и дяди».

В этой позиции мы — беспомощные существа, которые не управляют своей жизнью. И кажется, что какие-то внешние силы оставляют нас без отпуска. Мы проявляем насилие к самим себе, еще сильнее обижаясь на себя, на мир и на других. Кроме того, это прямой путь к выгоранию или прокрастинации.

Тот, кто осознает, что каждый выбор в своей жизни делает самостоятельно, отказывается от отпуска по другим мотивам. Основой этой стратегии будет слово «важно». Когда вы четко понимаете, каковы ваши истинные ценности и почему вам важно отказаться от летнего отпуска в этом году, получается совсем другая история.

Изменение подхода к жизни

Необходимо понять, что именно вам важно. Когда вы осознаете, что и ваши дела, и здоровье представляют для вас большую ценность, мозг сам сосредоточится на решении этих задач, и вы подойдете к ним максимально конструктивно.

Как видите, всего лишь одним словом можно полностью изменить состояние, поведение и последствия своих действий. Даже без отпуска можно оставаться по-настоящему счастливым. Ведь счастье — это быть активно включенным в каждый момент своей жизни, где бы вы ни находились этим летом.

Выбирайте осознанно, и пусть это лето станет для вас лучшим, где бы вы его ни провели!