5 душевных ран: какую маску вы носите?

# Флешмоб на TikTok: раскрываем тайны душевных ран

## Введение

Недавно в TikTok стал популярен новый флешмоб, участники которого делятся друг с другом тестом «Какие раны мешают вам быть собой» с хэштегами #тестнатравму и #тестнамаски. Эта тема набирает обороты, и мы решили подробно рассказать о том, какие именно раны и маски скрываются за этими хэштегами.

## 5 категорий травм

По словам Лиз Бурбо, автора книги «Исцелите свои раны и найдите свое истинное Я», травмирующие события нашей жизни можно разделить на 5 категорий:

1. **Отвержение**: чувство отверженности в своем существовании.

2. **Брошенность или покинутость**: ощущение оставленности.

3. **Унижение**: травма, связанная с физическим миром обладания и действия.

4. **Предательство**: пережитое предательство.

5. **Несправедливость**: травма, связанная с ощущением несправедливости.

## Маски и их характеристики

### 1. Маска бегства: рана отвержения

- **Происхождение**: травма, полученная от родителя того же пола в раннем детстве.

- **Поведение**: человек, сомневающийся в своем праве на существование.

- **Отношения с другими**: постоянный поиск любви от родителя того же пола.

### 2. Маска «наркомана»: рана отказа

- **Происхождение**: травма, полученная в раннем детстве от родителя противоположного пола.

- **Поведение**: постоянная потребность в поддержке и помощи.

- **Отношения с другими**: стремление к одобрению и любви от окружающих.

### 3. Маска «мазохиста»: рана унижения

- **Происхождение**: травма, связанная с физическим миром обладания и действия.

- **Поведение**: стыд и отрицание собственных чувственных потребностей.

- **Отношения с другими**: склонность к самоуничижению и унижению других.

### 4. Маска «надзирателя»: рана предательства

- **Происхождение**: травма, связанная с развитием сексуальной энергии в раннем детстве.

- **Поведение**: стремление к контролю и ответственности.

- **Отношения с другими**: трудности в делегировании задач и доверии другим.

### 5. Жесткая маска: рана несправедливости

- **Происхождение**: травма, полученная в детстве от родителя того же пола.

- **Поведение**: стремление к совершенству и контролю.

- **Отношения с другими**: желание быть понятым и уважаемым.

## Заключение

Душевные раны, которые мы получаем в детстве, формируют наше поведение и отношения с окружающими. Разобравшись в своих травмах и масках, мы можем начать процесс их исцеления и нахождения своего истинного "Я". Узнавая себя лучше, мы можем стать более счастливыми и уравновешенными людьми.

Источник: [ссылка] (если есть)

Как видно, флешмоб на TikTok не только развлекает, но и побуждает задуматься о своих внутренних ранах и масках. Надеемся, что данная информация поможет вам лучше понять себя и начать путь к исцелению.