«Синдром предков»: когда прошлое семьи вредит вашему настоящему

История каждого человека, обращающегося за психотерапией, является историей всего их рода. Мы все являемся частью большой семейной системы, где каждый член семьи, даже те, с кем мы не общаемся или кого уже нет с нами, оказывает влияние друг на друга. Внутри нашего внутреннего мира нет времени: история семьи и рода передается и воспроизводится сквозь поколения.

Известный психолог Анн Анселин-Шутценбергер впервые заговорила о влиянии семейной истории на жизнь человека. В своей книге "Синдром предков" она рассказывает о результатах двадцатилетних исследований в области психогенеалогии, невербальной коммуникации и семейных связей. Она использовала геносоциограммы, чтобы показать, как связи между поколениями и семейные истории влияют на всех членов семьи.

Межпоколенческие связи носят в себе огромное количество информации: память о травматических событиях, конфликтах и потерях. Все это хранится в общем бессознательном поле, которое можно назвать родовой памятью. Это может проявляться в жизни через различные симптомы, такие как синдром годовщины, "провалы" в семейной истории, "изгои" и ощущение сиротства.

Синдром годовщины проявляется через повторение важных событий жизни в один и тот же день или возраст. Это может быть связано с трагическими событиями далекого прошлого, которые передаются через поколения. "Провалы" в семейной истории могут быть временными отрезками, о которых никто не знает или не говорит, но которые все равно оказывают влияние на жизнь потомков.

Во многих семьях есть "изгои" - родственники, о которых мало известно или которых сознательно вычеркивают из семейной истории. Их тайны могут передаваться через поколения и проявляться в жизни потомков. Имя также играет важную роль в идентичности человека, оно может нести в себе исторический смысл и влиять на поведение человека.

Чтобы избавиться от синдрома предков и вернуть свою жизнь в собственные руки, необходимо углубиться в семейную историю, обсудить её с родственниками, составить геносоциограмму семьи и переработать эмоциональные связи с предками. Это позволит прожить и принять все невысказанные и тяжелые чувства, связанные с семейными тайнами, и начать жить своей жизнью, освободившись от бремени прошлого.