5 преимуществ холостяцкои? жизни для восстановления после трудных отношений

ФотоКадр из фильма «Счастье быть одной»

Иногда после окончания абьюзивных отношений удается встретить сострадательного, заботливого партнера. Однако, чаще всего, пережившие насилие связываются снова с эмоциональным хищником, напоминающим своего обидчика. Это провоцирует и цементирует раны брошенности, которые они пытались избежать, начиная новые отношения.

Для тех, кто пережил насилие в детстве и стал на путь исцеления, важно провести некоторое время в одиночестве. Это поможет прервать цикл насилия и сформировать более здоровое чувство собственного "я". Одиночество может быть полезным, особенно для тех, кто пережил психологическую травму.

Пять преимуществ холостяцкой жизни:

1. Создание новой нормальности. Дети, растущие в семьях с насилием, перепрограммируют свой мозг и могут повторять травматические сценарии. Однако временное одиночество может помочь прервать этот цикл и создать новую нормальность.

2. Установка высоких стандартов. Одиночество дает возможность заботиться о себе и развивать себя, что повышает самооценку и уверенность.

3. Возможность отгоревать сложные эмоции. После насилия важно разобраться в своих эмоциях и исцелиться, прежде чем начинать новые отношения.

4. Не растрачивание сил на новые отношения. Вложение сил в себя и свое развитие приносит больше пользы, чем токсичные отношения.

5. Повышение иммунитета к абьюзивным тактикам. Одиночество помогает узнать себя, установить границы и развить уверенность, что защищает от токсичных отношений.

Жизнь одиночки может быть сложной, но она помогает освободиться от прошлых травм и начать новую, здоровую главу в жизни. Важно уделить время самому себе, чтобы исцелиться и стать самодостаточным, прежде чем вступать в новые отношения.