Точечный массаж лица: секрет японской молодости

Точечный массаж шиацу — один из видов японского массажа, который давно практикуется в восточной медицине. Надавливание на определенные точки на лице вызывает расслабление мышц, улучшает кровообращение и усиливает отток лимфы.

Регулярный уход за кожей лица

Регулярный точечный массаж лица утром и вечером снимает усталость и отеки, подтягивает кожу и избавляет от заметных возрастных признаков. При этом достаточно стимулировать всего пять особенных точек красоты на лице. Вся процедура займет не больше трех минут.

Правильная техника точечного массажа

Надавливать на точки нужно строго перпендикулярно поверхности кожи без растирающих или вкручивающих движений. Интенсивность давления — умеренная, до легкого дискомфорта в точке воздействия. Чрезмерное надавливание может привести к обратному эффекту — мышца не расслабится, а, наоборот, станет более напряженной.

Очищение кожи и подготовка к массажу

Перед тем как начать работу с лицом, необходимо очистить кожу от макияжа и загрязнений. Можно дополнительно сделать паровую ванночку — разогретые мышцы более восприимчивы к воздействию.

Точки красоты на лице

• Точка здорового цвета лица и высоких скул: надавите на точку-выемку на скуле в течение 7 секунд.
• Точка упругости щек: надавите на три точки по нижнему краю скуловых костей в течение 7 секунд.
• Точка против носогубных складок: стимулируйте точки над верхней губой в течение 7 секунд.
• Точка красивых губ: надавливайте на точки в углах рта и над верхней губой в течение 7 секунд.
• Точка четкого овала лица: стимулируйте точки на нижней челюсти для лифтинг-эффекта.

При регулярном выполнении массаж шиацу максимально подтянет лицо, расслабит зажимы, исправит асимметрию и зрение, снимет напряжение глаз, зафиксирует лицо в подтянутом состоянии.

Об эксперте

Виктория Цепляева — косметолог, основательница школы самомассажа «Скульптурное лицо», сертифицированный специалист по точечному массажу шиацу и по безоперационной подтяжке лица.