Не в кофе счастье? Психологи выяснили, делает ли нас напиток оптимистичнее

Специалисты из Школы общественного здравоохранения Гарвардского университета (США) о кофе и психологическом благополучии

Недавно опубликованное исследование ученых из Гарвардского университета не обнаружило значительной связи между потреблением кофе и психологическим благополучием в течение жизни. Данные исследования были опубликованы в журнале PLOS ONE.

Исследование участия американских медсестер

Ученые проанализировали данные, полученные в ходе долгосрочного исследования, в котором принимали участие американские медсестры. С 1992 по 2012 год более 80 тысяч женщин среднего и старшего возраста сообщали о своем потреблении кофе и проходили тестирование на счастье и оптимизм.

Результаты исследования

Анализ данных показал, что умеренное потребление кофе (от одной до трех чашек в день) не имеет влияния на ощущение счастья в жизни. В то же время, у женщин, потребляющих очень много кофе (более четырех чашек в день), вероятность быть счастливыми снижается на 3%. У тех, кто пьет мало кофе (менее одной чашки в день), вероятность быть счастливыми немного повышена.

Что касается связи между кофе и оптимизмом, то она была обнаружена только в случае умеренного потребления напитка, но оказалась крайне слабой. Ни отказ от кофе, ни чрезмерное употребление кофе не связано с оптимистичным взглядом на мир.

Выводы исследования

Ранее проведенные исследования показали, что кофе может защищать от депрессии и суицидальных мыслей. Однако ученые отмечают, что это не означает, что кофе способен сделать человека счастливым и оптимистично настроенным в долгосрочной перспективе.