Статья рассматривает девять психологических причин болезненных менструаций у женщин. Автор объясняет, как стресс, тревога, депрессия, низкое самооценка, негативные эмоции, психосоматические проявления, нарушения сна, психосоматические заболевания и психологические травмы могут влиять на женское...
0
0
В статье рассматривается изменение отношения к макияжу на работе. Автор отмечает, что современные женщины все реже используют косметику для создания профессионального образа. Она объясняет это тем, что в современном мире ценятся естественность и индивидуальность, а не стандарты красоты. Кроме того,...
0
0
В статье рассказывается о личном опыте автора, который столкнулся с паническими атаками и смог их победить. Он описывает, как ему помогли различные методы и стратегии, такие как дыхательные упражнения, медитация, спорт, посещение психолога и психотерапевта. Автор подчеркивает важность понимания и...
0
0
1. Первый факт: тревожность - это естественная реакция организма на стрессовые ситуации. Статья рассматривает, как тревожность может возникать из-за различных факторов, таких как финансовые проблемы, конфликты на работе или личные проблемы. 2. Второй факт: тревожность может быть полезной, но только...
1
0
Депрессия часто принимает форму, которую трудно распознать извне. В статье описывается 10 признаков, которые могут свидетельствовать о скрытой депрессии. Среди них: постоянная усталость, чувство пустоты, изменения в аппетите, недосыпание или переедание, отсутствие интереса к увлечениям, повышенная...
2
0
Статья рассматривает последствия резкой смены образа для человека. Автор подчеркивает, что такой шаг может вызвать стресс и негативно сказаться на самочувствии. Он предостерегает от непродуманных перемен во внешности, так как это может повлиять на психологическое состояние и отношения с...
1
0
В статье зоопсихолог объясняет, почему кошки лечат своих хозяев. Он утверждает, что кошки действительно могут лечить людей, так как их мурлыканье и прижимание способствуют выделению эндорфинов, что улучшает наше настроение и здоровье. Также эксперт рассказывает о других способах, которыми кошки...
0
0
Статья "Депрессивный тип личности: кто видит жизнь в черном цвете?" рассматривает особенности и характеристики людей с депрессивным типом личности. В статье описывается, какие черты характера характерны для таких людей, как они воспринимают мир вокруг себя, и какие проблемы они могут...
0
0
Статья описывает причины возникновения раздражительности у человека и предлагает способы борьбы с этим состоянием. Автор обращает внимание на то, что раздражительность может быть вызвана различными факторами, такими как стресс, усталость, недосыпание, конфликты с окружающими и другие. Он также...
2
0
Статья предлагает пять эффективных приемов от психолога для справления с панической атакой. Первым приемом является осознание и принятие собственных эмоций, а не попытка их подавить. Второй прием - использование техник дыхания и расслабления для снятия физического напряжения. Третий прием...
0
0
Статья рассматривает понятие эмоциональных триггеров и их влияние на наше состояние. Рассматриваются различные ситуации и поведенческие шаблоны, которые могут вызывать у нас чувства раздражения, гнева или печали. Автор призывает к осознанию своих эмоциональных реакций и поиску способов их контроля,...
0
0
Статья рассматривает различные виды страха, такие как социальный, фобии, страх перед неизвестностью и др. Автор предлагает шесть простых советов по преодолению страха, включая осознание своих чувств, постановку ясных целей, практику позитивного мышления, использование релаксационных техник, поиск...
0
0
Статья рассматривает понятие прощения с психологической точки зрения. Автор анализирует различные способы прощения, такие как отпустить грехи, смириться или примириться, и объясняет, что значит прощать по-настоящему. Он обращает внимание на то, что прощение не означает забывание или оправдание...
1
0
Статья о том, как достичь внутреннего баланса, предназначена для родителей, взрослых и детей. В ней рассматривается важность саморегуляции, умения контролировать свои эмоции и реакции на окружающий мир. Дается советы и рекомендации по тому, как найти гармонию внутри себя, быть спокойным и...
1
0
1. Вы проявляете эмпатию и сочувствие к другим людям, вместо того чтобы сосредотачиваться только на себе. 2. Вы способны признавать свои ошибки и извлекать уроки из них, не ставите себя выше других. 3. Вам не нравится привлекать внимание к себе и вы не стремитесь к постоянному одобрению и похвале....
1
0
Статья "От наблюдения до любви: 6 этапов принятия себя — пройдите важный путь" рассматривает шесть этапов, которые помогут человеку принять и полюбить себя. Первый этап — осознание и признание своих недостатков. Далее следует этап принятия себя таким, какой вы есть, без сравнения с...
1
0
Статья рассматривает признаки низкого эмоционального интеллекта у партнера, такие как отсутствие друзей, равнодушие к собакам и другие. Автор подчеркивает важность умения распознавать эти признаки, чтобы избежать негативных последствий в отношениях. В статье представлено 12 признаков низкого...
1
0
Статья предлагает семь способов преодоления невротических черт в себе. Автор утверждает, что невротики часто страдают от недостатка уверенности в себе, перфекционизма, навязчивых мыслей и беспокойства. Для преодоления этих проблем он предлагает такие методы, как осознанность, практика...
1
0
В статье рассматривается феномен отказа от нужного и его влияние на нашу жизнь. Автор обращает внимание на то, что часто мы придаем слишком большое значение вещам, которые на самом деле не являются необходимыми для нашего счастья и благополучия. Отказавшись от лишнего, мы освобождаем себя от...
0
0
Статья рассказывает о том, как многие люди испытывают страх и дискомфорт при фотографировании. Автор предлагает несколько советов, как преодолеть этот страх и стать увереннее перед камерой. Среди них: работа над самооценкой, практика перед зеркалом, поиск своего угла и позы, использование...
0
0
Сейчас обсуждают