1. Первый шаг к повзрослению - признание своей инфантильности. Необходимо осознать свои недостатки и принять их как факт, чтобы начать работу над собой. 2. Второй шаг - развитие самодисциплины. Необходимо учиться контролировать свои эмоции, принимать ответственность за свои поступки и действия, а...
0
0
1. Рационализация - это защитный механизм, при котором человек объясняет свои поступки или чувства более приемлемым способом, чем они есть на самом деле. Например, человек может объяснить свою агрессию как защиту от угрозы, чтобы оправдать свое поведение. 2. Проекция - это механизм, при котором...
1
0
Статья о том, как справиться с чувством вины при отстаивании личных границ. В ней описывается, как важно уметь защищать свои границы и не чувствовать вины за это. Автор предлагает три шага, которые помогут преодолеть это чувство и уверенно отстаивать свои права. В результате читатель получит...
1
0
Статья описывает восемь признаков здорового нарциссизма, которые могут помочь человеку достичь успеха. Среди них - уверенность в себе, стремление к саморазвитию, способность к самокритике, умение устанавливать границы, амбициозность, способность к эмпатии, умение принимать риски и стремление к...
0
0
Статья "5 шагов к своему истинному «Я»: Как найти внутреннего ребенка" предлагает пять простых шагов для того, чтобы обрести свою настоящую сущность. В статье объясняется, что внутренний ребенок представляет собой часть нашего подсознания, которая хранит наши истинные желания, страхи и...
3
0
1. Постарайтесь изменить свое отношение к ситуации: попробуйте посмотреть на нее с другой стороны и найти в ней что-то положительное. 2. Обратитесь за поддержкой к близким людям или друзьям: разговор с ними поможет вам выразить свои чувства и получить поддержку. 3. Найдите способ расслабиться и...
0
0
Чувство стыда за своё происхождение может возникнуть из-за различных причин. Одной из них является социальное окружение, в котором человек вырос. Например, если семья была неблагополучной или имела низкий социальный статус, то человек может почувствовать стыд за своё происхождение. Также чувство...
0
0
Статья "Спящая красавица" рассматривает признаки того, что человек может играть роль жертвы в своих отношениях или жизни. Автор обращает внимание на такие признаки, как постоянное оправдание поведения других людей, недовольство собой, низкое самооценка и неспособность устанавливать...
0
0
Статья "Патологические лжецы: что заставляет их врать?" исследует причины и мотивы поведения людей, страдающих патологическим лживым расстройством. Автор обращается к психологическим исследованиям, чтобы понять, почему некоторые люди постоянно лгут, несмотря на последствия для своих...
1
0
Статья рассказывает о восьми привычках, которые помогли королеве Великобритании Елизавете II прожить долгую и здоровую жизнь. Среди них - умеренное питание, регулярные занятия спортом, отказ от вредных привычек, ежедневные прогулки на свежем воздухе, умеренные порции еды, регулярные медицинские...
0
0
Статья представляет 15 шагов, которые помогут развить психологическую устойчивость. Автор объясняет, что психологическая устойчивость важна для преодоления стресса, проблем и трудностей в жизни. Он предлагает такие шаги, как управление эмоциями, позитивное мышление, установление ясных целей,...
0
0
В данной статье рассматриваются пять нездоровых шаблонов мышления, которые могут препятствовать нашему развитию и благополучию. Среди них: черно-белое мышление, перегенерализация, эмоциональное фильтрование, чрезмерное обобщение и предвзятость. Для замены этих негативных шаблонов мышления...
1
0
Статья рассматривает 20 когнитивных искажений, которые влияют на наше восприятие мира и принятие решений. Искажения, такие как подтверждение, эмоциональное окрашивание, черно-белое мышление и другие, могут привести к неправильным выводам и ошибочным действиям. Автор объясняет, как каждое из...
1
0
Статья предлагает пять принципов философии "ничегонеделанья", которые помогут улучшить качество жизни и повысить производительность. Автор подробно описывает каждый принцип и дает советы по их внедрению в повседневную жизнь. Читатели узнают, как правильно распределять время, управлять...
0
0
Рефлексия - это процесс осознанного внимания к своим мыслям, чувствам и действиям. Она позволяет нам лучше понять себя, свои мотивы и цели, а также принимать более осознанные решения. Для того чтобы заниматься рефлексией правильно, необходимо выделить время для самоанализа, задавать себе вопросы о...
1
0
Содержание: Статья рассказывает о понятии "Гештальт должен быть закрыт" и его значении в психологии. Гештальт-терапия предполагает, что человек должен завершить процесс восприятия и понимания внутреннего мира, чтобы достичь психологического здоровья. Открытый Гештальт означает...
0
0
1. Игнорируйте совет о том, что нужно всегда быть позитивно настроенным. Иногда важно дать себе право на негативные эмоции и принять их как часть нормальной жизни. 2. Не обязательно следовать совету о том, что нужно всегда высказывать свои чувства и эмоции. Иногда молчание может быть более...
1
0
В статье рассматриваются три типичные ловушки мышления, которые мешают нам достичь поставленных целей. Первая ловушка - откладывание на потом, когда мы убеждаем себя, что "сейчас не самое подходящее время" для начала работы над целью. Вторая ловушка - самообман, когда мы убеждаем себя,...
0
0
Статья рассматривает понятие когнитивных искажений и их влияние на наше восприятие и принятие решений. Описывается, как различные виды искажений, такие как черно-белое мышление, фильтрация информации, эмоциональное заключение и другие, могут быть использованы для манипуляции нами. Обсуждаются...
0
0
1. Люди могут использовать вашу милоту в своих целях, выгоду или для удовлетворения своих потребностей, не проявляя искренний интерес к вам. 2. Милые люди могут стать объектом навязчивого внимания или даже сталкиваться с нежелательными ситуациями, такими как преследование или домогательства. 3....
1
0
Сейчас обсуждают