Статья рассказывает о том, почему многие люди испытывают желание спать во время дождя. Невролог объясняет, что это связано с изменением атмосферного давления, уровня серотонина и мелатонина в организме. Для того чтобы бороться с сонливостью во время дождя, врач рекомендует следить за режимом сна,...

Ученые опубликовали результаты исследования, в ходе которого были выявлены четыре ранних признака болезни Альцгеймера: сухость во рту, липкость кожи, нарушения в обонянии и боли. Эти симптомы могут появиться задолго до того, как начнут проявляться более известные признаки болезни, такие как потеря...

Статья предлагает три идеи о том, как развить в себе тигриность, то есть силу, уверенность и амбициозность. Первая идея заключается в том, чтобы установить ясные цели и стремиться к их достижению, несмотря на возможные препятствия. Вторая идея предлагает работать над улучшением своего физического и...

Статья "Путь к мечте: 10 заповедей счастливого человека" представляет собой руководство по достижению счастья и успеха. Автор предлагает десять простых, но эффективных правил, которые помогут каждому человеку найти свой путь к мечте. Среди этих заповедей - вера в себя, умение прощать,...

Щитовидная железа – это орган эндокринной системы, который отвечает за выработку гормонов, контролирующих обмен веществ в организме. В статье рассматриваются основные вопросы о щитовидной железе: ее функции, возможные заболевания, симптомы и методы диагностики. Также описывается влияние питания и...

Статья описывает синдром эмоционального выгорания у медработников, выявляя его причины, симптомы и последствия. В ней также рассматриваются способы предотвращения и лечения данного состояния, включая психологическую поддержку, отпуск и изменение рабочих условий. Автор подчеркивает важность заботы о...

Статья предлагает пошаговый план на три недели для избавления от постоянного чувства вины. Первая неделя посвящена осознанию и пониманию источников чувства вины, а также принятию себя и своих ошибок. Во второй неделе предлагается работа над изменением мышления и пересмотру установленных стандартов...

В статье рассматриваются первые симптомы рассеянного склероза и как их распознать. Невролог объясняет, что среди первых признаков заболевания могут быть слабость, онемение, проблемы с координацией движений, зрительные нарушения и усталость. Важно обращать внимание на эти симптомы и обратиться к...

Статья "Как распознать душевное расстройство" предлагает читателям информацию о том, как определить признаки психических расстройств у себя или у близких. В статье описывается, какие симптомы могут указывать на наличие душевных проблем, такие как постоянное чувство тревоги, изменения в...

Статья рассматривает различные типы депрессии - творческую, наследственную и вызванную пандемией COVID-19, а также способы борьбы с ними. Рассматриваются основные симптомы каждого вида депрессии и предлагаются методы лечения, включая терапию, медикаменты и изменение образа жизни. В статье также...

В статье рассматривается проблема негативного влияния мужей на женское самоощущение и самооценку в отношении внешности. Автор подчеркивает, что никто не имеет права требовать изменений во внешности другого человека, и что самооценка не должна зависеть от мнения окружающих. Вместо того, чтобы...

Методика хакоми основана на принципе телесно-ориентированной психотерапии, в рамках которой внимание уделяется физическим ощущениям и эмоциям, хранящимся в теле. Эта методика помогает людям осознать и преодолеть эмоциональные блоки, которые могут привести к стрессу, тревоге и депрессии. С помощью...

Статья рассказывает о 7 симптомах, которые могут быть признаками невидимого рака. Среди них слабость, нулевой аппетит, ноющий бок и другие необычные симптомы, которые могут быть легко приняты за обычные проблемы здоровья. Статья призывает обращать внимание на свое самочувствие и не игнорировать...

В статье рассказывается о новом методе быстрого похудения, разработанном специалистами. Метод основан на комбинации правильного питания, умеренных физических нагрузок и специальных упражнений для активации обмена веществ. Он позволяет эффективно сжигать жировые отложения и улучшить общее состояние...

В статье рассматривается феномен орущего выражения эмоций как способа избавления от боли. Результаты исследований показывают, что крик является естественным механизмом, позволяющим снизить уровень болевых ощущений за счет выделения эндорфинов. Также рассматривается психологический аспект крика как...

1. Начните с физической активности: занятие спортом или просто прогулка на свежем воздухе могут помочь восстановить энергию и улучшить настроение. 2. Поставьте перед собой конкретные цели и задачи: четкие планы действий помогут ощутить контроль над ситуацией и вернуть чувство уверенности. 3....

Статья рассматривает важность внимания к сигналам, которые посылают наши тела. Она обсуждает, какие симптомы могут указывать на различные проблемы со здоровьем и как правильно интерпретировать их. Также в статье рассматривается влияние стресса на физическое состояние организма и методы управления...

Статья "Как научиться слушать себя" рассматривает важность умения слушать свои собственные мысли, эмоции и потребности. Автор подчеркивает, что многие люди игнорируют свои внутренние ощущения из-за занятости или страха перед ними. В статье предлагаются практические советы по развитию...

Статья рассказывает о том, что пластические хирурги обычно не предупреждают своих пациентов о возможных психологических последствиях операций, таких как дисморфофобия или недовольство собой. Также в статье рассматривается вопрос о том, что результаты пластической хирургии могут быть не такими, как...

В статье рассматривается влияние пандемии на здоровье человека. Описывается, как изменяется организм под воздействием стресса, недостатка движения и изменений в режиме питания в период карантина. Также рассматривается влияние пандемии на психическое здоровье и обсуждаются способы поддержания...