Психолог рассматривает причины массового спроса на сахар среди россиян. Она объясняет, что это может быть связано с психологическими аспектами, такими как стресс, неопределенность и потребность в утешении. Также возможно, что люди стараются запастись продуктами из-за страха перед возможным...

Статья предлагает семь правил для того, чтобы уйти от реальности на некоторое время и отдохнуть от повседневных забот и стресса. Автор советует научиться жить в настоящем моменте, заниматься медитацией, погружаться в хобби, проводить время на свежем воздухе, уделять внимание своим чувствам и...

1. Улучшение настроения: смех способствует выработке эндорфинов, которые улучшают наше настроение и помогают справиться со стрессом. 2. Снижение уровня стресса: посмеяться на работе помогает снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. 3. Укрепление отношений с коллегами: смех...

Статья рассматривает способы принятия больших перемен в жизни и начала действовать для их достижения. Автор подчеркивает важность осознания необходимости изменений и готовности к ним, а также поддержку и понимание себя в этом процессе. Описываются шаги, которые помогут принять инициативу и начать...

В России за последние несколько лет наблюдается резкий рост спроса на успокоительные препараты. Эксперты связывают этот тренд с увеличением стрессов и негативных эмоций у населения, вызванных различными факторами, такими как экономические проблемы, пандемия и обострение политической обстановки....

Статья о семи высказываниях, которые помогают достичь душевного покоя. В тексте описывается значение каждого из высказываний и как они могут помочь человеку найти внутренний покой и гармонию. Рассматриваются такие высказывания, как "Принимайте себя таким, какой вы есть", "Живите...

Статья "Социализм кончился. А мы остались" рассматривает последствия распада социалистических стран на постсоветском пространстве. Автор обращает внимание на то, какие изменения произошли в жизни людей после окончания социалистической эпохи и какие вызовы стоят перед обществом. Особое...

В статье рассматривается проблема отчаяния и бессилия, с которыми многие люди сталкиваются в современном мире. Обсуждаются причины возникновения этих состояний, такие как стресс, депрессия, недостаток самооценки и неудачи. Также рассматриваются способы преодоления отчаяния и бессилия, такие как...

Статья рассматривает цикл стресс-реакции и способы его завершения. Описывается, что стресс-реакция - это естественный физиологический процесс, который активируется в ответ на угрозу или опасность. В статье рассматриваются этапы стресс-реакции, такие как тревога, борьба или бегство и истощение....

1. Этнонациональный патриотизм: основан на приверженности к своей нации, культуре и традициям. Основной акцент делается на сохранение и продвижение национальной идентичности. 2. Государственный патриотизм: ориентирован на любовь и преданность к своей стране, ее символам, истории и государственным...

Деперсонализация - это состояние, когда человек чувствует отчуждение от собственного тела и личности, ощущает себя как наблюдателя своей жизни. Это психологическое расстройство может быть вызвано стрессом, травмой или другими факторами. Для возвращения к реальности важно обратиться к специалисту -...

В статье рассматривается, как важно заботиться о себе в кризисной ситуации и какие советы может дать психолог. Основные рекомендации включают в себя уделение внимания своим эмоциям, поиск поддержки у близких и специалистов, поддержание здорового образа жизни, включая правильное питание и физическую...

Статья рассказывает о неэффективных методах борьбы с бессонницей, которые могут только усугубить проблему. Среди них - употребление алкоголя перед сном, увеличение количества кофеина, засыпание с телевизором включенным и использование сильных снотворных без назначения врача. Автор статьи...

Статья рассматривает проблему агрессии в интернете и предлагает три способа ее преодоления. Первый способ - оставаться спокойным и не вступать в конфликты с агрессорами. Второй способ - использовать блокировку и другие функции социальных сетей для защиты от негативных комментариев. Третий способ -...

Статья рассматривает проблему того, что аффирмации не всегда эффективны в достижении поставленных целей. Автор предлагает использовать технику замещения негативных мыслей, которая заключается в том, чтобы заменить негативные утверждения позитивными и конструктивными. Он объясняет, что такой подход...

Статья "Как научиться экономить" предлагает несколько простых и эффективных способов сэкономить деньги. В статье описывается важность составления бюджета, контроля расходов и умения отказываться от ненужных покупок. Также рассматривается возможность уменьшения затрат на развлечения и...

Статья обсуждает, как разные поколения людей могут по-разному переживать кризисные времена. Особое внимание уделяется тому, что молодые люди, входящие в мир труда, могут испытывать большие трудности во время экономических кризисов из-за нестабильности рынка труда, высокой конкуренции и недостатка...

Статья рассказывает о том, как трекеры настроения могут помочь людям бороться со стрессом. Они позволяют отслеживать свои эмоции, выявлять триггеры стресса и находить способы их устранения. Также трекеры настроения помогают повысить осознанность и самосознание, что способствует улучшению...

В новом исследовании ученые обнаружили, что ностальгия, помимо того, что вызывает приятные воспоминания о прошлом, также способствует укреплению межличностных отношений и улучшению самочувствия. Ученые пришли к выводу, что вспоминание о прошлом может помочь людям лучше понять себя и свои ценности,...

Статья рассматривает значение адаптивности в современном мире, где изменения происходят все быстрее и неожиданнее. Автор объясняет, что способность быстро адаптироваться к новым условиям стала ключевым фактором выживания в современном обществе. Он приводит примеры успешных людей и компаний, которые...