Статья предлагает пять эффективных приемов от психолога для справления с панической атакой. Первым приемом является осознание и принятие собственных эмоций, а не попытка их подавить. Второй прием - использование техник дыхания и расслабления для снятия физического напряжения. Третий прием...
0
0
Статья рассматривает семь наиболее распространенных способов, которыми люди могут завершить дружбу. Среди них: изменение интересов и ценностей, недостаточная поддержка в трудные моменты, бренчание на негативные стороны друг друга, изменение географии или социального статуса, недоверие и...
0
0
Статья описывает семь типов неудобных собеседников и предлагает рекомендации по взаимодействию с ними. Например, с собеседником-монополистом следует установить границы в разговоре и активно задавать вопросы, чтобы не дать ему захватить все внимание. С собеседником-критиком рекомендуется оставаться...
0
0
Статья рассматривает понятие эмоциональных триггеров и их влияние на наше состояние. Рассматриваются различные ситуации и поведенческие шаблоны, которые могут вызывать у нас чувства раздражения, гнева или печали. Автор призывает к осознанию своих эмоциональных реакций и поиску способов их контроля,...
0
0
Статья рассматривает различные виды страха, такие как социальный, фобии, страх перед неизвестностью и др. Автор предлагает шесть простых советов по преодолению страха, включая осознание своих чувств, постановку ясных целей, практику позитивного мышления, использование релаксационных техник, поиск...
0
0
В статье рассматривается методика определения лжи с точностью до 80%. Автор предлагает использовать несколько приемов, таких как анализ мимики, жестов, манеры речи и т.д. Особое внимание уделяется невербальным сигналам, которые могут свидетельствовать о том, что человек врет. Также автор...
0
0
Статья "Дорогой, теперь ты мой" рассматривает три основных способа разгадать ссоры, которые происходят на кухне. Автор подчеркивает, что за поверхностными причинами могут скрываться глубокие проблемы и недопонимания в отношениях. Первый способ - обратить внимание на невербальные сигналы и...
1
0
Ученые из США разработали уникальную формулу, которая помогает распознать родственную душу. Исследования показали, что люди, у которых совпадают определенные характеристики личности и поведения, имеют больше шансов быть родственными душами. Формула была разработана на основе анализа данных о людях,...
0
0
Статья рассматривает понятие прощения с психологической точки зрения. Автор анализирует различные способы прощения, такие как отпустить грехи, смириться или примириться, и объясняет, что значит прощать по-настоящему. Он обращает внимание на то, что прощение не означает забывание или оправдание...
1
0
Статья рассматривает четыре причины почему важно расширить круг общения и не ограничиваться только дружбой с партнером. Первая причина заключается в том, что дружба только с партнером может привести к изоляции от других людей и ограничению своего личного пространства. Вторая причина - разнообразие...
1
0
Статья представляет результаты опроса, проведенного среди мужчин и женщин о том, кто должен платить за первое свидание в ресторане. Большинство мужчин выразили мнение, что они должны оплатить счет, так как это проявление внимания и заботы о женщине. Однако некоторые предпочитают разделить счет...
0
0
Статья о том, как достичь внутреннего баланса, предназначена для родителей, взрослых и детей. В ней рассматривается важность саморегуляции, умения контролировать свои эмоции и реакции на окружающий мир. Дается советы и рекомендации по тому, как найти гармонию внутри себя, быть спокойным и...
1
0
Статья рассматривает 6 признаков, по которым можно распознать нарцисса на первом свидании. Автор объясняет, что нарциссы обычно обладают высокой самооценкой, стремятся к постоянному вниманию и похвалам, часто говорят о себе и своих достижениях. Они могут проявлять эгоистичное поведение и не...
0
0
1. Сильные женщины могут быть независимыми и самодостаточными партнерами, что способствует балансу и здоровым отношениям в паре. 2. Они способны принимать решения и не боятся брать на себя ответственность, что делает их надежными и стабильными партнерами. 3. Сильные женщины обладают уверенностью и...
0
0
1. Вы проявляете эмпатию и сочувствие к другим людям, вместо того чтобы сосредотачиваться только на себе. 2. Вы способны признавать свои ошибки и извлекать уроки из них, не ставите себя выше других. 3. Вам не нравится привлекать внимание к себе и вы не стремитесь к постоянному одобрению и похвале....
1
0
Статья "От наблюдения до любви: 6 этапов принятия себя — пройдите важный путь" рассматривает шесть этапов, которые помогут человеку принять и полюбить себя. Первый этап — осознание и признание своих недостатков. Далее следует этап принятия себя таким, какой вы есть, без сравнения с...
1
0
В статье рассматривается важность разнообразия интересов у человека и как это может повлиять на его жизнь. Психолог объясняет, что иметь разные увлечения и хобби не только разнообразит нашу жизнь, но и способствует развитию личности, расширению кругозора и повышению уровня самооценки. Также...
0
0
Статья о 11 предметах в доме, которые могут негативно влиять на ваше ментальное здоровье. В статье описывается, как различные предметы, такие как химические очистители воздуха, электронные устройства, пластиковая упаковка и другие, могут вызывать стресс, аллергии и даже депрессию. Статья также...
0
0
Статья рассказывает о том, как эффективно общаться с пассивными и пассивно-агрессивными людьми. В ней описываются три инструмента, которые помогут улучшить коммуникацию с такими людьми. Первым инструментом является установление границ и выражение своих потребностей четко и ясно. Второй инструмент -...
0
0
Статья рассматривает признаки низкого эмоционального интеллекта у партнера, такие как отсутствие друзей, равнодушие к собакам и другие. Автор подчеркивает важность умения распознавать эти признаки, чтобы избежать негативных последствий в отношениях. В статье представлено 12 признаков низкого...
1
0
Сейчас обсуждают