Я постоянно опаздываю

Почему люди постоянно опаздывают?

Согласно гештальт-терапевту Нифонту Долгополову, опоздания имеют много скрытых смыслов. Однако, есть общий знаменатель — опаздывающий человек всегда навязывает другим игру по своим правилам. Ожидая, невозможно не думать о том, кто задерживается. Он страстно хочет быть желанным, постоянно нарушая время встречи, словно набирает очки, ведь именно его все ждут, о нем говорят, беспокоятся. Попадая в центр внимания, он повышает свою самооценку, начинает лучше думать о самом себе.

Нарциссические натуры

Такая же манера поведения свойственна нарциссическим натурам, тех, кто целиком поглощен собой, собственными потребностями, легко пренебрегает временем и чувствами других людей.

Не подчиняться правилам

Еще одной причиной опозданий может быть бессознательное сопротивление социальным правилам и нормам. Те, кто в раннем детстве испытывал сильное давление родителей или всегда строго контролировали, нередко выбирают "протестное поведение". Прийти вовремя для такого человека означает вновь подчиниться диктату навязанных ему норм и правил, и он непроизвольно старается этого избегать.

Чувствовать свою власть

Заставить ждать — значит заставить страдать. Постоянно задерживаясь, человек ставит ожидающего в некомфортную ситуацию, а затем своим появлением словно спасает его. Особенно искусны в таком садистском стиле поведения некоторые врачи и чиновники. Они часто бессознательно вынуждают посетителей долго и безропотно дожидаться их, а затем "освобождают" от долгого томления и чувствуют себя благодетелями — мучитель превращается в спасителя.

Социальная неуверенность

Среди постоянно опаздывающих есть и те, кто очень старается быть пунктуальным, но это у них никак не получается. Возможно, их управляет страх оказаться неуспешным, неловким, неубедительным в общении с другими людьми. Постоянно оттягивая время начала встречи, они надеются избежать сравнения с другими людьми.

Что делать?

Поймите причины своих опозданий

Прислушайтесь к себе и попытайтесь понять причину своих страхов. Вам неловко приходится извиняться? Возможно, вы создаете ситуации, которые помогают вам справляться с бессознательным чувством вины. Поняв причину своих опозданий, вы сможете научиться приходить вовремя.

Поставьте себя на место других

Представьте себя на месте того, кто постоянно ждет вас. Попробуйте понять, насколько неприятна ситуация ожидания. Какие чувства вызывает у вас бессмысленная потеря времени? Подумайте о том, как уважать других людей и ценить их время.

Научитесь управлять своим временем

Установите себе жесткие правила и следуйте им, как будто все ваши встречи одинаково важны. Рассчитайте время на сборы и дорогу заранее, чтобы избавиться от страхов, которые могут быть причиной ваших опозданий.

Советы окружающим

Если кто-то постоянно опаздывает, не стесняйтесь об этом говорить. Примите решение: либо продолжать играть в эту игру, либо признать, что это нездоровая привычка. Если вы хотите помочь человеку избавиться от опозданий, покажите примером: приезжайте на встречу вовремя и уезжайте спустя десять минут, чтобы показать, что вы цените свое и его время.