В статье рассматривается самая распространенная ошибка, которую делают люди во время кризиса – отрицание и подавление своих эмоций. Психолог предостерегает от этого подхода, поскольку подавленные чувства могут привести к дальнейшим проблемам и усугубить ситуацию. Вместо этого, важно признать и...

Статья предлагает три техники, которые помогут человеку не верить всему, что приходит ему в голову. Первая техника - осознание своих мыслей и эмоций, чтобы понять, какие из них реальны, а какие - искаженные. Вторая техника - применение критического мышления и анализа информации, прежде чем...

Статья рассматривает способы поддержания себя в период кризиса. В ней описываются практические советы по укреплению психологического и эмоционального благополучия, такие как забота о себе, установление режима дня, практика медитации и йоги, общение с близкими и профессиональная помощь. Автор также...

Статья рассматривает влияние стресса на поведение людей и их склонность к альтруизму. Исследования показывают, что в условиях стресса люди склонны стать более эгоистичными и сосредоточиться на своих собственных потребностях, в ущерб помощи другим. Это связано с тем, что стресс активирует защитные...

В статье рассматриваются три эффективных упражнения, которые помогут разгрузить голову и снять стресс. Первое упражнение - медитация, которая поможет успокоить ум и сосредоточиться на настоящем моменте. Второе упражнение - физическая активность, такая как йога или прогулки на свежем воздухе,...

Статья "Провалиться сквозь землю: как возникает и что о нас говорит стыд" рассматривает психологический аспект стыда и его влияние на человеческое поведение. Автор анализирует происхождение стыда, его физиологические проявления и последствия для психического здоровья. Также...

Статья рассказывает о популярности фильмов и сериалов о аферистах и мошенниках в современной кинематографии. Она обсуждает, почему такие истории привлекают зрителей, какие персонажи и сюжетные линии наиболее популярны, а также какие актеры и режиссеры стоят за успешными проектами в этом жанре. В...

В статье рассказывается о простой привычке, которая поможет повысить уровень IQ на 23%. Она заключается в регулярном чтении книг. Исследования показывают, что люди, которые читают 30 минут в день, имеют более развитые мозговые функции, улучшенную память, лучшее внимание и когнитивные способности....

В статье рассматривается важность умения выдерживать неопределенность в современном мире. Автор подчеркивает, что неопределенность является неотъемлемой частью нашей жизни и важно научиться с ней справляться. Описываются различные стратегии и методы, которые помогут людям эффективно преодолевать...

Статья рассматривает современное общество через призму юнгианской психологии и архетипов. Автор анализирует, какие аспекты современной культуры соответствуют или противоречат понятиям коллективного бессознательного, а также какие вызовы и возможности представляются перед современным человеком....

Статья представляет список из 20 распространенных ложных убеждений, которые могут стать преградой на пути к достижению успеха. Среди них: "Я не способен изменить свою жизнь", "У меня нет времени на свои мечты", "Другие люди всегда удачливее меня" и другие. Автор...

Статья предлагает семь правил для того, чтобы уйти от реальности на некоторое время и отдохнуть от повседневных забот и стресса. Автор советует научиться жить в настоящем моменте, заниматься медитацией, погружаться в хобби, проводить время на свежем воздухе, уделять внимание своим чувствам и...

Статья рассматривает способы принятия больших перемен в жизни и начала действовать для их достижения. Автор подчеркивает важность осознания необходимости изменений и готовности к ним, а также поддержку и понимание себя в этом процессе. Описываются шаги, которые помогут принять инициативу и начать...

Статья о семи высказываниях, которые помогают достичь душевного покоя. В тексте описывается значение каждого из высказываний и как они могут помочь человеку найти внутренний покой и гармонию. Рассматриваются такие высказывания, как "Принимайте себя таким, какой вы есть", "Живите...

Статья "Социализм кончился. А мы остались" рассматривает последствия распада социалистических стран на постсоветском пространстве. Автор обращает внимание на то, какие изменения произошли в жизни людей после окончания социалистической эпохи и какие вызовы стоят перед обществом. Особое...

В статье рассматривается проблема отчаяния и бессилия, с которыми многие люди сталкиваются в современном мире. Обсуждаются причины возникновения этих состояний, такие как стресс, депрессия, недостаток самооценки и неудачи. Также рассматриваются способы преодоления отчаяния и бессилия, такие как...

1. Этнонациональный патриотизм: основан на приверженности к своей нации, культуре и традициям. Основной акцент делается на сохранение и продвижение национальной идентичности. 2. Государственный патриотизм: ориентирован на любовь и преданность к своей стране, ее символам, истории и государственным...

Деперсонализация - это состояние, когда человек чувствует отчуждение от собственного тела и личности, ощущает себя как наблюдателя своей жизни. Это психологическое расстройство может быть вызвано стрессом, травмой или другими факторами. Для возвращения к реальности важно обратиться к специалисту -...

Статья рассматривает проблему того, что аффирмации не всегда эффективны в достижении поставленных целей. Автор предлагает использовать технику замещения негативных мыслей, которая заключается в том, чтобы заменить негативные утверждения позитивными и конструктивными. Он объясняет, что такой подход...

Статья обсуждает, как разные поколения людей могут по-разному переживать кризисные времена. Особое внимание уделяется тому, что молодые люди, входящие в мир труда, могут испытывать большие трудности во время экономических кризисов из-за нестабильности рынка труда, высокой конкуренции и недостатка...