В статье рассказывается о том, как автор отучилась перекусывать перед сном и как это изменило ее жизнь. Она делилась своим опытом и советами по тому, как побороть привычку перекусывать ночью, в том числе советует заменить вредные закуски на более полезные и сбалансированные продукты. Автор также...

Статья рассказывает о нескольких известных блюдах, которые были созданы случайно или в результате ошибки, но впоследствии стали классикой. Среди таких блюд - чизбургер, который был придуман в 1926 году в результате случайного сочетания ингредиентов, и паста альфредо, которая была приготовлена для...

Статья рассказывает о необычных блюдах, которые помогут создать романтическую атмосферу и порадовать любимого человека. В статье представлены рецепты блюд, которые помогут сделать вечер особенным и запоминающимся. Описываются необычные сочетания ингредиентов и способы подачи блюд, которые помогут...

Зима - время года, которое многие люди не любят из-за холода, слякоти и короткого дня. Однако, есть способы полюбить зиму и насладиться последним ее месяцем - февралем. В статье рассматриваются различные способы как насладиться зимой, такие как зимние виды спорта, прогулки на свежем воздухе, уютные...

Зимой организму требуется больше энергии для поддержания тепла, что может приводить к увеличению аппетита, особенно к сладкому. Также холодные месяцы могут вызывать у людей депрессию или сезонное аффективное расстройство, и сладкое еда может стать способом улучшить настроение. Важно помнить, что...

1. Психология бесплодия - это отрасль психологии, изучающая психологические аспекты бесплодия у пар и инфертильности у женщин и мужчин. 2. Одним из малоизвестных фактов о психологии бесплодия является то, что часто причиной бесплодия могут быть психологические проблемы, такие как стресс, депрессия...

Статья "Панические атаки. Шанс родиться заново" рассматривает причины возникновения панических атак, их симптомы и последствия. Автор обращает внимание на то, как важно обращаться за помощью к специалистам и не стесняться обсуждать свои проблемы. Также в статье рассматриваются методы...

Статья о том, как провести 24 часа только для себя, наслаждаясь женскими удовольствиями. В ней рассматриваются различные способы уделить время себе: от спа-процедур и йоги до чтения книг и прогулок на свежем воздухе. Автор подчеркивает важность самоухода и самоценности каждой женщины, призывая...

Статья рассказывает о том, как депрессия может влиять на качество сна и приводить к проблемам с бодрствованием у пациентов. Автор обсуждает важность правильного утреннего ритуала для улучшения состояния депрессивных людей, включая пробуждение в определенное время, зарядку, питание и план на день....

За последний год пандемия изменила наше отношение к здоровью. Мы стали более осознанными и ответственными за свое здоровье, следим за гигиеной, носим маски и соблюдаем социальную дистанцию. Важность здорового образа жизни и укрепления иммунитета стала приоритетом для многих. Мы стали более...

Алекситимия - это психологическое состояние, при котором человек испытывает трудности в выражении и понимании своих эмоций. Медицинский психолог объясняет, что алекситимия может привести к проблемам в межличностных отношениях, а также ухудшить физическое здоровье человека. Важно обращать внимание...

Статья представляет восемь неочевидных причин депрессии, которые могут быть причиной плохого настроения у людей. Среди них - плохая питание, слишком много времени в социальных сетях, нехватка сна, недостаток физической активности, избыток стресса, уединение, перфекционизм и негативное...

Статья рассказывает о женщине, которая увидела своего мужа с любовницей и в результате пережила истероидное расстройство личности. Она описывает свои эмоции и реакцию на произошедшее, а также последствия для ее психического здоровья. В статье также рассматривается, какие факторы могут...

Бонобо - обезьяны, которые могут научить нас многому о гармонии и мире. Они живут в группах, где царит взаимопомощь, уважение и равенство. Семь секретов, которые можно вынести из их поведения, помогут нам научиться жить гармонично: 1) уважение к окружающим, 2) разрешение конфликтов мирным путем, 3)...

Душевная пустота - это состояние, когда человек чувствует внутреннюю пустоту и отсутствие смысла в жизни. В статье рассматривается, как правильно заполнить эту пустоту, предлагая пять шагов. Первый шаг - признание и осознание своего состояния. Второй шаг - поиск внутренних ресурсов и ценностей....

В статье рассматривается шесть древних страхов, которые были характерны для наших предков. Один из них - страх перед острыми предметами, который связан с опасностью получения раны или увечья. Еще один страх - перед леопардовой шкурой, который возникал из-за веры в магические свойства этого...

В статье рассматривается шесть самых токсичных привычек, которые могут негативно влиять на наше здоровье и отношения с окружающими. Среди них: негативное мышление, перфекционизм, прокрастинация, зависть, критика и самоуничижение. Автор призывает читателей осознать свои привычки и работать над их...

1. Сравнение с другими. Многие люди сравнивают свою жизнь с жизнью других и часто ощущают разочарование из-за того, что у кого-то кажется быть лучше. Необходимо перестать сравнивать себя с другими и сосредоточиться на своих достижениях и целях. 2. Постоянное стремление к совершенству. Ожидание...

В статье рассказывается о том, как автор пережила большой жизненный кризис и смогла найти и полюбить себя. Она описывает свой путь к самопознанию, работу над собой и поиск смысла жизни. Автор делится своими личными историями, преодолеванием трудностей и признанием своих ошибок. В конце статьи она...

Статья рассматривает шесть современных видов поведенческих зависимостей, которые могут привести к серьезным последствиям для здоровья и личной жизни. Среди них трудоголизм, лудомания, интернет-зависимость, алкогольная и наркотическая зависимость, а также зависимость от еды и шопинга. Читателям...