1. В статье рассматривается понятие удачи в даосской традиции и как она влияет на нашу жизнь. 2. Автор обращается к концепции "везения" в даосской философии, объясняя, что удача зависит от гармонии с природой и космосом. 3. В статье также рассматриваются практические способы привлечения...
0
0
Статья рассматривает пять эмоций, которые могут оставаться в нашем теле, если мы не обрабатываем их правильно. Эти эмоции включают в себя гнев, страх, печаль, стыд и обиду. Если мы подавляем эти чувства, они могут привести к различным проблемам со здоровьем, таким как боли в теле, проблемы с...
0
0
1. Диеты часто приводят к срывам и перееданию из-за строгих ограничений. 2. Ограничение определенных продуктов может привести к дефициту витаминов и минералов. 3. Диеты могут вызывать стресс и негативно влиять на психическое состояние. 4. После окончания диеты, риск набрать вес снова очень высок....
2
0
Статья рассказывает о причинах возникновения дневной сонливости и желании поспать в течение дня. Автор объясняет, что такое состояние может быть вызвано различными факторами, такими как недостаточный сон ночью, стресс, неправильный режим дня, плохое питание и другие. В статье также рассматриваются...
0
0
Статья рассматривает четыре основных признака сахарной зависимости, такие как постоянное желание сладкого, изменения настроения после употребления сахара, невозможность контролировать потребление сладкого и физиологические симптомы при отказе от сахара. Также в статье описывается один из способов...
0
0
Статья рассказывает о том, как женщина может подготовить себя к легкой беременности и родам путем психологической работы над собой. Автор подчеркивает важность позитивного мышления, внутреннего спокойствия и уверенности в своих силах во время беременности и родов. Также описываются различные...
2
0
Статья рассказывает о вреде обедов за компьютером, особенно дома. Автор подчеркивает, что такая практика может привести к нарушению пищеварения, ухудшению пищеварительной системы и даже ожирению. Он призывает читателей уделить время обеду, наслаждаться едой и общением с семьей или коллегами, а не...
2
0
Статья рассказывает о том, как можно снизить количество потребляемой пищи, не чувствуя себя уставшим и слабым. Описываются различные способы контроля порций и выбора питательных продуктов, которые помогут сохранить энергию и бодрость на протяжении дня. Также рассматриваются полезные советы по...
1
0
1. Упражнение "Планка" поможет укрепить мышцы корпуса и спины, улучшить осанку и предотвратить боли в спине. 2. Скакалка - отличное кардиоупражнение, которое помогает сжигать лишние калории и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. 3. Йога - помогает улучшить гибкость, снять стресс и...
0
0
Статья рассказывает о жительнице Лондона, которая смогла похудеть на 38 кг благодаря использованию селфи. Девушка рассказывает, что начала делать селфи ежедневно, чтобы отслеживать свой прогресс в похудении. Она признается, что видя свое отражение на фотографиях, она получала дополнительную...
1
0
Статья рассматривает признаки ипохондрии и предлагает простые способы определить, склонны ли вы к этому расстройству. Рассматриваются основные признаки ипохондрии, такие как постоянные беспокойства о своем здоровье, частые посещения врача, излишняя тревожность по поводу незначительных симптомов....
1
0
Статья "Не работайте в постели" предлагает ряд советов для тех, кто страдает бессонницей. Во-первых, автор рекомендует создать специальное рабочее пространство, чтобы отделить работу от отдыха. Также важно следить за режимом дня и устанавливать четкие границы между рабочим и личным...
0
0
Статья рассматривает феномен психосоматики, когда эмоциональные и психологические проблемы человека проявляются через физические симптомы и болезни. Автор обсуждает, как стресс, тревога, депрессия и другие психологические состояния могут привести к развитию различных заболеваний, таких как...
0
0
1. Не установление регулярного расписания сна. Нерегулярный режим сна может привести к проблемам с засыпанием и пробуждением. 2. Использование смартфона перед сном. Синий свет, излучаемый экранами устройств, может снизить уровень мелатонина и затруднить засыпание. 3. Употребление кофе или других...
0
0
Телесноориентированная терапия - это метод психотерапии, который акцентирует внимание на физических ощущениях и сенсорных восприятиях клиента. В рамках данного подхода терапевт помогает клиенту осознать и выразить свои эмоции через телесные ощущения, движения и выражение лица. Такой подход...
1
0
Статья "Еда для настроения: в чем ее секрет" рассматривает влияние питания на психическое состояние человека. Автор подчеркивает, что правильно подобранная диета может значительно улучшить настроение и общее самочувствие. Основным секретом питания для хорошего настроения является...
2
0
В статье рассматривается важность операций пластической хирургии для улучшения самооценки и уверенности человека в себе. Операции помогают исправить недостатки внешности, что позволяет людям не отвлекаться на переживания из-за своего внешнего вида. Пластическая хирургия позволяет людям стать более...
0
0
Статья рассказывает о том, какие питательные продукты можно приобрести на рынке зимой, чтобы поддерживать свое здоровье. Особое внимание уделяется свекле, яблокам и капусте, которые называются зимними «суперфудами» благодаря своему высокому содержанию витаминов, минералов и антиоксидантов. Статья...
0
0
В статье "Ложечка за маму" автор рассматривает опасные послания про еду из нашего детства, которые могут повлиять на наше отношение к питанию. Он обращает внимание на то, что многие из нас выросли в семьях, где еда была использована как награда или утешение, что может привести к...
0
0
Статья предлагает ряд упражнений для укрепления и сохранения здоровья крестца у людей любого возраста. Упражнения включают в себя растяжку, упражнения на растяжку мышц спины, укрепление мышц корсета и упражнения для улучшения осанки. Важность правильной осанки и укрепления мышц спины подчеркивается...
0
0
Сейчас обсуждают