Статья рассказывает о семи типах голода и способах их контроля. Специалист дает советы по тому, как правильно управлять своим аппетитом, чтобы избежать переедания и поддерживать здоровый образ жизни. В статье описывается, как различные типы голода могут влиять на наше питание и какие стратегии...

Статья предлагает шесть правил для успешного свидания с самим собой. Первое правило - уделить время для себя и насладиться одиночеством. Второе правило - заботиться о себе, уделять внимание своему физическому и эмоциональному благополучию. Третье правило - изучать себя и свои интересы, развиваться...

Статья "Целебная медитация: освободитесь от созависимости и полюбите себя" рассматривает практику медитации как способ избавления от созависимости и развития самолюбия. Автор подчеркивает важность осознания собственной ценности и уважения к себе для достижения внутреннего равновесия и...

Статья о предгорьях Алтая рассказывает о возможностях оздоровления и активного отдыха на российском курорте. В ней описываются уникальные природные условия региона, такие как чистый воздух, горные реки и озера, а также разнообразие флоры и фауны. Особое внимание уделяется различным видам активного...

Статья "В горе или в радости?": когда мы больше пьем объясняет, почему люди обычно употребляют алкоголь в больших количествах в разные периоды своей жизни. Психологи объясняют, что в горе или стрессовых ситуациях люди могут прибегать к алкоголю как способу справиться с негативными...

Статья рассказывает о том, как корейцы уделяют большое внимание уходу за кожей и какие методы помогают им сохранять молодость и красоту. В статье упоминаются популярные корейские косметические бренды, такие как Laneige, Innisfree и Etude House, а также основные шаги в корейском уходе за кожей,...

Статья о том, как приготовить шоколадный чизкейк как способ борьбы со стрессом. Психолог объясняет, что процесс приготовления десерта поможет снять напряжение и расслабиться. Шоколад и сливочный сыр, используемые в рецепте, способствуют выделению эндорфинов - гормонов счастья. Рецепт дает...

Прерывание беременности - это тяжелый и эмоционально сложный опыт для женщины. В статье рассматривается, как пережить потерю нерожденного ребенка, какие эмоции и чувства могут возникнуть у женщины после такого события. Также обсуждаются способы справиться с горем, обратиться за помощью к психологу...

1. В Москве пройдет фестиваль "Пикник Афиши", на котором выступят известные музыкальные исполнители, будут проводиться мастер-классы и ярмарка рукоделия. 2. В Санкт-Петербурге откроется выставка "Золотой век голландской живописи", на которой будут представлены шедевры таких...

Статья рассказывает о пяти языках любви к себе, которые помогут каждому человеку научиться беречь и уважать себя. Автор подробно описывает каждый из языков — слова, помощь, подарки, время и прикосновения, объясняя, как они могут помочь в достижении гармонии и самоприятия. Читатель узнает секреты...

Статья рассматривает явление навязчивых мыслей и разбирает, как отличить правду от лжи в своих собственных мыслях. Автор объясняет, что навязчивые мысли могут быть как полезными, так и вредными, и предлагает стратегии по борьбе с ними. В статье также рассматривается влияние социальных медиа и...

Статья "Что есть, чтобы не стареть: диета молодости" рассматривает влияние питания на процесс старения организма. В ней описаны продукты, богатые антиоксидантами, витаминами и минералами, способствующими замедлению процессов старения и сохранению молодости кожи. Автор также рекомендует...

Статья рассматривает пять необычных нарушений сна, которые могут вызывать взрывающуюся голову и галлюцинации. Одним из таких нарушений является синдром взрывающейся головы, при котором человек испытывает ощущение громкого взрыва или звука перед сном или при пробуждении. Еще одним является синдром...

Статья рассматривает причины, по которым люди испытывают желание есть в периоды стресса. Ученые объясняют, что стресс вызывает изменения в мозге, влияющие на аппетит и желание утолить голод. Также отмечается, что прием пищи может стать способом справиться с эмоциональным дискомфортом и снять...

Статья рассматривает семь алкогольных сочетаний, которые могут привести к сильному похмелью. Среди них: смешивание разных видов алкоголя, употребление крепких напитков с газировкой, питье алкоголя на пустой желудок, употребление алкоголя в больших количествах, комбинирование алкоголя с лекарствами,...

В статье рассматривается важность самопознания для достижения целостности личности. Психологи делятся советами по тому, как лучше узнать себя, свои ценности, убеждения и потребности. Они рекомендуют обращаться к своим эмоциям, анализировать свои действия и отношения с окружающими, а также вести...

Ученые объяснили, почему люди так сильно привязаны к мопсам и бульдогам. Оказывается, эти породы собак имеют особенности в своем внешнем виде, которые вызывают у нас сильные эмоции. Например, большие глаза, короткий нос и дружелюбное поведение делают их более привлекательными для нас. Кроме того,...

Статья "Только для своих: как и почему изменилось восприятие дома" рассматривает изменения в отношении к дому, которые произошли в результате пандемии COVID-19. Автор обсуждает, как люди стали проводить больше времени дома из-за карантина и ограничений на выход на улицу, что привело к...

Статья предлагает шесть простых рецептов, которые помогут засыпать без проблем. Автор статьи - ароматерапевт, который рассматривает влияние ароматов на сон. Он рекомендует использовать эфирные масла лаванды, мелиссы, кедра, розмарина, герани и пачули для создания атмосферы релаксации и спокойствия...

Статья рассказывает о важности гормонов дофамина, окситоцина, серотонина и эндорфина для чувства счастья и благополучия. Описывается, какие функции выполняют эти гормоны в организме и какие методы можно использовать для стимуляции их выделения. В статье также приводятся советы по тому, как...