Статья рассматривает тему эмоционального выгорания, его признаки и последствия. Автор анализирует, является ли это явление модным поветрием или реальной проблемой современного общества. В статье также рассматриваются способы предотвращения и лечения эмоционального выгорания, а также важность...

В статье рассматривается подход в психотерапии, основанный на принципах гештальт-терапии. Гештальт-терапия призывает к принятию реальности и осознанию настоящего момента. Важное значение уделяется прикосновению к реальности, пониманию себя и окружающего мира. Терапевтический процесс включает в себя...

Статья описывает шесть комплексов собственника, которые влияют на то, как мы владеем вещами. Первый комплекс - "Мой дом - моя крепость", подчеркивает важность привязанности к дому и желание защищать его. Второй комплекс - "Моя вещь - мое пространство", говорит о том, как мы...

В статье рассказывается о том, как автору удается через празднование Шаббата вернуться к себе и к своей жизни. Он описывает, как каждую пятницу вечером он отключается от повседневных забот и проблем, и находит внутренний покой и гармонию. Шаббат становится для него временем для отдыха, медитации и...

В статье рассматривается важность письма как средства для залечивания эмоциональных ран и облегчения психологического дискомфорта. Автор подчеркивает, что выражение мыслей и чувств на бумаге помогает людям осознать и преодолеть свои трудности, а также справиться с стрессом и тревогой. Письмо может...

Статья "Вы многое теряете" рассматривает проблему зависимости от смартфонов и других устройств, которая может привести к потере ценного времени и возможностей. Автор подчеркивает, что постоянное погружение в виртуальный мир может привести к утрате важных моментов реальной жизни, в том...

Агрессивное умиление - это психологическое состояние, при котором человек проявляет агрессивное поведение из-за чрезмерного стресса или негативных эмоций. В статье рассматривается причины возникновения агрессивного умиления, его последствия для здоровья и способы управления этим состоянием. Авторы...

Статья рассматривает проблему бездействия и отсутствия мотивации у людей, предлагая несколько способов борьбы с этим состоянием. Автор подчеркивает важность установления конкретных целей, создания плана действий и постоянного движения вперед. Также обсуждаются методы борьбы с ленью, проявление...

Статья "Как ставить перед собой новые цели: 6 шагов" предлагает читателям эффективные стратегии для постановки и достижения поставленных целей. Автор подробно описывает шесть основных шагов, которые помогут читателям определить свои цели, разработать план действий и оставаться...

Статья "Цвет личности: что расскажет о вас выпускное платье" рассматривает влияние выбора цвета платья на образ и впечатление о человеке. Автор обсуждает психологию цвета и его воздействие на эмоции и поведение человека. Описываются характеристики различных цветов и их связь с личностью,...

В данной статье мы рассмотрим несколько занятий, которые помогут вам стать счастливее. Первое из них - занятие спортом. Физическая активность помогает вырабатывать эндорфины, гормоны счастья, которые улучшают наше настроение. Второе занятие - общение с друзьями. Проводите время с близкими людьми,...

Статья "Три шага, чтобы войти в состояние потока" предлагает читателям три простых шага, которые помогут им достичь состояния потока - погружения в работу или занятие, когда время кажется останавливается, а все действия происходят легко и естественно. Первый шаг - найти свой источник...

Статья рассказывает о 10 способах восстановиться после выгорания. В ней описывается, как важно отдыхать и заниматься спортом для восстановления физического и эмоционального состояния. Также авторы советуют выключить телефон и отказаться от социальных сетей на время, чтобы избежать стресса и...

Статья рассказывает о четырех важных микроэлементах, которые необходимо учитывать при составлении здоровой диеты для похудения. Рассматриваются такие элементы, как железо, цинк, кальций и магний, их роль в организме, источники и рекомендации по их потреблению. Автор подчеркивает, что правильное...

Статья предлагает шесть полезных советов родителям, как обеспечить комфортный и спокойный сон своему ребенку во время поездок. Среди лайфхаков - подготовка знакомой обстановки для ребенка, использование уютного постельного белья, создание ритуалов перед сном, выбор правильного времени для...

Статья рассматривает причины, по которым многие люди чувствуют недовольство своей одеждой. В статье обсуждаются такие факторы, как несоответствие трендам, неудобство материалов, несовершенство пошива, а также влияние социальных стереотипов и стандартов красоты. Автор призывает читателей к...

В статье рассказывается о том, почему автору нравится определенная картина. Он описывает ее художественные особенности, цветовую гамму, композицию и технику исполнения. Также автор делится своими эмоциями и впечатлениями, которые вызывает у него данная картина, и объясняет, почему она оказывает на...

1. Просмотр социальных сетей перед сном. Избавление от этой привычки поможет улучшить качество сна и избежать излишнего стресса перед сном. 2. Постоянное откладывание дел на потом. Избавление от этой привычки поможет повысить продуктивность и эффективность в повседневной жизни. 3. Переедание и...

Статья представляет собой обзор 7 ключевых признаков психического здоровья, которые помогут определить состояние ментального благополучия человека. В статье рассматриваются такие признаки, как стабильные эмоции и настроение, способность к адаптации к изменениям, умение контролировать свои эмоции,...

1. Первый шаг в борьбе с эмоциональным выгоранием - осознание проблемы. Не игнорируйте свои чувства и эмоции, признайте, что вы испытываете усталость и истощение. 2. Второй шаг - установление границ. Не бойтесь сказать "нет" и отказаться от дополнительных обязанностей, если вы чувствуете,...