Статья "Дружное трио в нашей тарелке: вина, стыд и обида" рассказывает о том, как эти три чувства могут влиять на наши отношения с окружающими. Вина может привести к стыду, а стыд - к обиде. Автор подчеркивает важность осознания и принятия своих ошибок, чтобы избежать негативных эмоций и...

В статье рассматривается тема мастурбации как недооцененного и табуированного аспекта сексуальности. Автор подчеркивает важность осознания собственных сексуальных потребностей и права на удовлетворение их, в том числе через мастурбацию. Рассматриваются психологические и физиологические аспекты...

В статье рассматривается, как коронавирус повлиял на нашу жизнь и привычки, связанные с запахами. В условиях пандемии многие люди стали более внимательны к гигиене и чистоте, что отразилось на использовании духов и парфюмерии. Также маски стали повсеместным аксессуаром, скрывающим не только лицо,...

Статья рассказывает о том, как важно в зимний период обращать внимание на свое физическое и психическое состояние. Автор советует гулять на свежем воздухе, не перегружаться работой и контролировать свое питание. Такие простые рекомендации помогут пережить зиму без стрессов и проблем со здоровьем....

В статье рассматривается важность кожи как органа чувств и ее роли в нашей жизни. Автор обращает внимание на то, что кожа несет на себе множество функций, таких как защита организма, регуляция температуры тела, а также ощущение и коммуникация с внешним миром. Кроме того, рассматривается влияние...

Статья "50 лет — время наслаждаться жизнью" призывает людей в возрасте пятьдесят лет не бояться старения, а наоборот, наслаждаться каждым моментом жизни. Автор подчеркивает, что в этом возрасте у человека уже есть опыт и мудрость, которые помогут ему принимать правильные решения и ценить...

Статья рассматривает проблему отсутствия физической близости в отношениях и предлагает несколько практических советов по ее решению. Автор обращает внимание на важность общения с партнером и честного обсуждения проблемы. Он также рекомендует проводить больше времени вместе, заниматься совместными...

Статья описывает основные принципы и методы психодрамы как психотерапевтического подхода, который использует драматические методы для исследования и решения психологических проблем. В ней рассматривается роль действия и ролевой игры в процессе психотерапии, а также приводятся примеры техник, таких...

Статья "Рожденная заново: как избавиться от родовой травмы" рассказывает о влиянии родов на психическое и эмоциональное состояние женщины. Автор подробно описывает понятие родовой травмы и ее последствия, такие как депрессия, тревожность, проблемы с самооценкой и отношениями. В статье...

В статье "Большие руки сжимали мое горло: как страх вакцинации оказался боязнью перемен" рассматривается тема страха перед вакцинацией и его влияния на решение людей принять или отказаться от прививки. Автор описывает собственный опыт преодоления страха и принятия вакцинации, а также...

Статья разбирает распространенные мифы о эмоциях, которые могут привести к негативным последствиям. Автор объясняет, что эмоции не всегда являются надежными показателями реальности и могут быть искажены нашими убеждениями и предвзятыми взглядами. Также рассматривается влияние социальных стереотипов...

Статья "5 причин нашей злости" представляет собой обзор основных факторов, которые могут вызвать негативные эмоции у человека. Автор выделяет пять основных причин, включая стресс, недовольство собой, недопонимание, конфликты в отношениях и внешние обстоятельства. Рассматривая каждую из...

Статья "Что значит сон: «У меня пропал чемодан»" рассматривает символику и возможные толкования снов, в которых главным сюжетом является потеря чемодана. Автор объясняет, что сон о потере багажа может быть связан с чувством потери контроля над своей жизнью, неопределенностью в будущем или...

Статья предлагает пять простых и доступных способов улучшить свою жизнь уже сегодня. В числе рекомендаций - начать утро с позитивных мыслей, заниматься физическими упражнениями, практиковать благодарность, уделить время для саморазвития и заботиться о своем питании. Автор подчеркивает, что даже...

Статья предлагает 10 лайфхаков для управления сознанием с помощью тела. Они включают в себя такие приемы, как правильное дыхание, позы йоги, физическая активность, медитация и другие методы, которые помогут вам контролировать свои мысли и эмоции. Автор объясняет, как каждый из этих методов может...

1. Упражнение "Планка" поможет укрепить мышцы корпуса и спины, улучшить осанку и предотвратить боли в спине. 2. Скакалка - отличное кардиоупражнение, которое помогает сжигать лишние калории и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. 3. Йога - помогает улучшить гибкость, снять стресс и...

Статья о шести техниках, которые помогут расшифровать сигналы бессознательного, предлагает читателям методы для понимания своих подсознательных мыслей и желаний. В статье описывается, как использовать медитацию, сновидения, ассоциативные карты, анализ снов, письмо своему внутреннему ребенку и...

Статья рассматривает феномен психосоматики, когда эмоциональные и психологические проблемы человека проявляются через физические симптомы и болезни. Автор обсуждает, как стресс, тревога, депрессия и другие психологические состояния могут привести к развитию различных заболеваний, таких как...

Статья рассказывает о том, как избавиться от вредной привычки. В ней описываются основные шаги и методы, которые помогут человеку преодолеть вредное поведение. Автор подчеркивает важность понимания причин возникновения привычки, а также необходимость постановки целей и постепенного изменения своего...

В статье рассказывается история женщины, которая из-за страха и стыда не смогла раскрыть свой потенциал и прожила 10 лет в ограниченной зоне комфорта. Она делилась своими ошибками и размышлениями о том, как страх мог препятствовать ей в развитии и самореализации. Женщина призывает других не бояться...