В статье рассказывается о том, как собака стала настоящим другом и спутником для человека, страдающего депрессией. Автор описывает, как встречи с питомцем помогают ему выйти из угнетенного состояния, налаживают контакт с внешним миром и приносят радость и утешение. Рассказывается о том, как забота...

Статья описывает 6 ключевых различий между умными и мудрыми людьми. Умные люди обладают знаниями и интеллектом, они способны быстро учиться и анализировать информацию. В то время как мудрые люди имеют глубокое понимание жизни и умеют применять свои знания в практических ситуациях. Мудрые люди...

В статье "Как вернуть себе радость жизни" рассматривается несколько способов, которые помогут человеку вернуть радость и удовлетворение от жизни. Автор подчеркивает важность осознания своих эмоций, умения выходить из зоны комфорта, находить время для себя и своих увлечений, а также умение...

Статья "Тот другой, что живет в нас" рассматривает понятие "теневого Я" и его влияние на наше поведение и решения. Автор объясняет, что теневое Я представляет собой скрытую сторону нашей личности, которая может проявляться через негативные эмоции, комплексы и страхи. Он также...

Статья "Если вы несчастны, это не ваша вина" рассматривает проблему самооценки и влияние внешних факторов на наше эмоциональное состояние. Автор подчеркивает, что несчастье не всегда зависит от наших действий и мы не всегда можем контролировать все аспекты нашей жизни. Важно осознавать,...

В статье исследуется взаимосвязь между мозгом человека и религиозными переживаниями. Ученые провели исследования, позволяющие узнать, какие части мозга активируются во время религиозных практик и молитвы. Они пришли к выводу, что определенные участки мозга связаны с религиозностью и способностью...

1. Иллюзия совершенства: не стоит стремиться к идеалу, важно быть собой и принимать свои недостатки. 2. Иллюзия контроля: мы не можем контролировать все аспекты жизни, важно научиться принимать неопределенность. 3. Иллюзия справедливости: мир не всегда справедлив, и важно научиться принимать...

Статья рассматривает психологические аспекты привлекательности прохождения тестов для людей. В ней рассматривается, почему люди так увлечены прохождением различных тестов, начиная от тестов на социальные сетях и заканчивая профессиональными тестами. Описывается, как прохождение тестов может...

Статья о том, как прекратить беспокоиться о мнении окружающих и начать жить для себя. В ней рассматриваются причины, почему мы так сильно зависим от мнения других людей, и какие шаги можно предпринять, чтобы перестать переживать по этому поводу. Автор предлагает практические советы и упражнения,...

Статья рассказывает о том, почему многим людям так сложно отказывать другим и как научиться говорить "нет" без чувства вины. Автор предлагает несколько практических советов, как улучшить навык отказа и научиться ставить свои границы. Он также обсуждает плюсы и минусы соглашения на все...

Статья предлагает восемь простых и быстрых способов ухаживать за собой. Среди них: правильное питание, регулярные тренировки, достаточный сон, увлажнение кожи, употребление витаминов, регулярное умывание, использование средств защиты от солнца и отказ от вредных привычек. Автор подчеркивает, что...

В статье рассматривается причина возникновения кризиса среднего возраста у людей. Обсуждается, что этот период связан с психологическими, эмоциональными и социальными изменениями, с которыми сталкиваются люди в возрасте от 35 до 55 лет. Кризис среднего возраста часто проявляется через поиск смысла...

Статья рассматривает популярное выражение "Все, что нас не убивает, делает нас сильнее" и анализирует его значение в контексте личностного роста и преодоления трудностей. Автор обращается к исследованиям психологов и ученым, которые подтверждают, что преодоление трудностей и испытаний...

Статья "Совершенству нет предела" рассматривает тему стремления к самосовершенствованию и постоянному развитию. Автор подчеркивает, что каждый человек способен постоянно улучшать себя и достигать новых вершин в различных сферах жизни. Он призывает читателей не останавливаться на...

Статья рассказывает о том, как важно принять и понять свою темную сторону, а не подавлять ее. Автор предлагает не бояться своих негативных черт и вместо этого обращаться к ним с любопытством и пониманием. Для "приручения" темной стороны предлагается проводить работу над собой, осознавать...

В статье рассказывается о исследовании, проведенном учеными, которые выявили 5 основных типов отношений между людьми и кошками. Каждый тип отношений описывается и анализируется с точки зрения взаимодействия, влияния на психическое и физическое здоровье человека, а также на поведение и благополучие...

Статья рассказывает о том, как различные увлечения могут способствовать развитию нашего интеллекта. Исследования показывают, что занятия музыкой, чтением, рисованием или даже игрой в шахматы могут улучшить когнитивные способности человека. Кроме того, увлечения помогают развивать творческое...

Статья о 12 привычках, которые могут лишить человека сил и энергии. В тексте рассматриваются такие привычки, как недостаток сна, неправильное питание, излишнее употребление кофеина и алкоголя, отсутствие физической активности, постоянное стрессовое состояние, негативное мышление, отсутствие...

1. Отказ от саморазвития и самоусовершенствования. Часто мы слишком критично относимся к своим ошибкам и не прощаем себя за них, что мешает нам двигаться вперед и развиваться как личность. 2. Неумение принимать свои ошибки. Важно осознавать свои ошибки и уметь извлекать из них уроки, а не...

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - это психотерапевтический подход, который помогает людям изменить негативные мысли и поведенческие шаблоны, приводящие к психологическим проблемам. В статье рассматривается основные принципы и методы КПТ, такие как идентификация и изменение деструктивных...