Статья рассказывает о том, как правильно задавать себе вопросы, чтобы избавиться от лишнего веса. Автор подчеркивает важность честности перед собой и понимания причин своего переедания. Он предлагает несколько ключевых вопросов, которые помогут разобраться в собственных привычках и поведении, а...
2
0
Статья "Почему нам нужно больше «милоты»" обсуждает важность проявления доброты, сострадания и заботы друг к другу в современном обществе. Автор подчеркивает, что в мире, где царит много негатива и агрессии, необходимо больше проявлять «милоту» - теплоту, доброту и понимание к окружающим....
1
0
В статье рассматривается проблема перегрузки информацией и задачами в современном мире, когда люди постоянно стараются успевать все и везде. Автор предлагает несколько советов, как избежать перегрузки и стресса, в том числе делегировать задачи, устанавливать приоритеты, учиться говорить...
1
0
Статья рассказывает о том, как правильно приучить себя медитировать в правильной позе. Автор объясняет, что выбор удобной и устойчивой позы играет важную роль в процессе медитации, так как позволяет сохранить концентрацию и удобство в течение сессии. Описываются различные позы для медитации, такие...
1
0
В статье рассматривается важность сохранения самоуважения в периоды больших перемен. Автор подчеркивает, что в такие времена легко потерять уверенность в себе и своих способностях, поэтому необходимо уделять особое внимание поддержанию своего самоуважения. Описываются различные способы, которые...
1
0
Статья "Раздражение: понять и обезвредить" рассматривает причины возникновения раздражения у людей и способы борьбы с ним. Автор объясняет, что раздражение часто возникает из-за стресса, усталости, недосыпания или негативных эмоций. Для того чтобы обезвредить раздражение, необходимо...
1
0
Статья "Как полюбить свой гнев" рассматривает психологические аспекты эмоции гнева и предлагает способы изменить негативное отношение к этому чувству. Автор подчеркивает, что гнев является естественной реакцией на различные ситуации, но важно научиться управлять им, чтобы избежать...
1
0
В статье рассказывается о продолжении марафона «Счастье с доставкой на дом», который проводится второй раз и стал популярным среди участников. Участники марафона получают ежедневные задания, направленные на повышение уровня счастья и благополучия. Вторая волна марафона стала еще более интересной и...
1
0
Статья "15 способов борьбы с тревогой во время эпидемии" предлагает читателям разнообразные методы справиться с чувством беспокойства и тревоги в условиях пандемии. В статье описывается, как поддерживать психическое здоровье, включая регулярное занятие спортом, медитацию, практику йоги,...
1
0
1. Регулярное упражнение: физическая активность помогает снизить уровень стресса и тревожности, а также улучшает качество сна. Рекомендуется заниматься спортом или делать йогу перед сном. 2. Медитация и дыхательные упражнения: эти методы помогают успокоить ум и сосредоточиться на дыхании, что...
1
0
В статье рассматривается влияние психосоматики на наше здоровье. Автор объясняет, как наши мысли и эмоции могут вызывать физические симптомы и болезни. Особое внимание уделяется так называемым «тараканам в голове», которые могут приводить к стрессу, беспокойству и даже хроническим заболеваниям....
0
0
1. Первое правило истинной заботы о себе - уделять внимание своим эмоциям и чувствам. Не подавлять их, а выражать их и находить способы справляться с негативными эмоциями. 2. Второе правило - ухаживать за своим телом. Это включает в себя здоровое питание, регулярные физические упражнения и уход за...
1
0
Статья рассматривает популярность картинок с котиками в интернете и объясняет, почему они вызывают такой большой интерес у пользователей. Автор обращается к психологическим и социологическим аспектам, объясняя, что причиной этого является не только симпатия к животным, но и возможность улучшить...
2
0
Статья предлагает семь стратегий для преодоления любовной тоски и начала движения вперед. В числе этих стратегий - позволить себе грусть, найти способы выражения эмоций, обратиться к друзьям за поддержкой, заняться новыми увлечениями, обратить внимание на самого себя и свои потребности,...
1
0
Статья рассказывает о трех историях женщин, чья красота стала преградой для личной жизни. Первая история о женщине, которая постоянно получает внимание мужчин, но не может найти настоящую любовь из-за поверхностных отношений. Вторая история о женщине, которая страдает от зависти окружающих из-за...
0
0
1. Фантазирование о другой жизни является естественным процессом, который помогает нам расслабиться и отвлечься от повседневных забот. 2. Исследования показывают, что фантазирование о другой жизни может улучшить наше настроение и помочь нам решить проблемы. 3. Многие люди используют фантазии о...
1
0
1. Отсутствие желания общаться с другими людьми. Если вы предпочитаете проводить большую часть времени в одиночестве и не испытываете недостатка в общении с окружающими, то, возможно, отношения для вас не являются приоритетом. 2. Необходимость контроля над своей жизнью. Если вы предпочитаете быть...
1
0
Статья "Охотничьи угодья для маньяков и насильников: что не так с приложениями для знакомств" рассматривает проблемы, связанные с безопасностью на популярных приложениях для знакомств. Автор подчеркивает, что многие пользователи сталкиваются с нежелательными ситуациями, такими как...
0
0
Статья рассказывает о том, как живут россияне, которые решили эмигрировать из своей страны. Они описывают свою новую жизнь за границей, рассказывают о трудностях, с которыми пришлось столкнуться, а также о радостях и преимуществах жизни в другой стране. Россияне делятся своими мыслями о том, что...
2
0
Статья рассматривает психологические аспекты кризиса среднего возраста, известного как "страх смерти" и "синдром опустевшего гнезда". Автор начинает с анализа возраста, когда люди начинают задумываться о своей смертности и оставленном следе в жизни. Он обсуждает факторы, которые...
1
0
Сейчас обсуждают