Статья «Мода — для дураков: что стоит за отрицанием трендов» рассматривает явление отрицания модных тенденций и его причины. Автор обращает внимание на то, что некоторые люди считают себя умнее или более оригинальными, отказываясь следовать моде и выбирая свой собственный стиль. Однако за этим...
0
0
В статье рассматривается влияние недостатка сна на наше поведение и характер. Описывается, как недосыпание может привести к раздражительности, ухудшению памяти, снижению концентрации внимания и даже депрессии. Также приводятся рекомендации по созданию благоприятных условий для здорового сна и...
0
0
В статье рассматриваются 7 ситуаций, когда компромисс не является подходящим решением, с точки зрения семейного психолога. Среди них: нарушение собственных границ и ценностей, угроза безопасности, нарушение законов и моральных норм, отсутствие взаимной поддержки и уважения, а также ситуации, когда...
1
0
В статье рассматривается проблема сложности отказа в выполнении просьб, которые не приносят удовольствия или не соответствуют личным желаниям. Психолог предлагает пять способов научиться отказывать: быть уверенным в себе, понимать свои границы, уметь выражать свои чувства и эмоции, использовать...
0
0
Статья "4 правила идеальной лжи: как говорить неправду и выглядеть убедительным" предлагает читателям четыре ключевых правила, которые помогут им лучше убеждать собеседников в своей лжи. Автор обращает внимание на важность уверенности в себе, использование подробностей и деталей,...
0
0
Статья "Как правильно просить, чтобы не получить отказ - 7 психологических хитростей" рассказывает о том, как правильно подходить к обращению с просьбами, чтобы увеличить шансы на положительный ответ. В статье описаны семь психологических приемов, которые помогут убедить собеседника...
1
0
В статье рассказывается о 29-летней Марии Емельяновой, которая пропала в бурятском лесу и выжила там 18 дней. Психолог комментирует этот случай, отмечая, что выживание в экстремальных условиях зависит не только от физической выносливости, но и от психологической устойчивости человека. Он...
0
0
Статья рассказывает о важности финансовой грамотности и предлагает два простых шага для ее освоения. Первый шаг - ведение бюджета: необходимо учитывать все доходы и расходы, чтобы понимать, куда уходят деньги. Второй шаг - обучение: изучение финансовых терминов, принципов инвестирования и...
0
0
Злость — это естественная эмоция, которая может быть полезной, если использовать ее правильно. В статье рассматривается пять неочевидных преимуществ злости. Во-первых, злость может быть мощным мотиватором для действий и изменений. Во-вторых, она помогает защитить себя и свои интересы. Третье...
0
0
Статья предлагает четыре совета, как заставить окружающих прислушиваться к вашему мнению. Первый совет - выражать свои мысли четко и убедительно, используя ясный и лаконичный язык. Второй совет - быть уверенным в себе и своих идеях, чтобы вызывать доверие и уважение у других. Третий совет - активно...
1
0
Статья рассматривает 10 типов токсичных знакомых, которые могут оказаться в нашем окружении. Автор предлагает читателям проверить своих друзей и знакомых на наличие признаков токсичности, таких как навязчивость, эгоизм, зависть, агрессивность и т.д. Подробно описывается каждый тип токсичного...
0
0
Статья "Как убедить близкого пойти на терапию: 8 советов" предлагает читателям ряд практических советов по тому, как поддержать близкого человека в принятии решения о начале терапевтического процесса. Автор статьи предлагает использовать такие методы, как эмпатия, открытый диалог,...
0
0
Статья "Рефрейминг: как научиться видеть хорошее в плохом - раздвиньте рамки" рассматривает практику переоценки ситуаций и изменения своего отношения к ним. Автор объясняет, что рефрейминг позволяет нам рассматривать проблемы с другой стороны и находить в них положительные моменты. Он...
0
0
Статья "Дружба с интровертом: на что стоит обратить внимание — 8 принципов" предлагает читателям руководство по общению с людьми, склонными к интроверсии. В статье рассматриваются важные аспекты дружбы с интровертом, такие как уважение к их личному пространству, понимание их потребности в...
1
0
Статья рассказывает о том, как эффективно общаться с людьми, которые постоянно спорят и не признают другие точки зрения. Автор предлагает использовать стратегии активного слушания, уважения к собеседнику, выражения своих мыслей и чувств без агрессии, а также умение устанавливать границы в общении....
1
0
Статья "Никто не совершенен" предлагает пять способов справиться с чувством вины. Автор объясняет, что все люди ошибаются и никто не идеален, поэтому важно научиться принимать свои ошибки и не терзаться чувством вины. Он предлагает пять практических советов, которые помогут избавиться от...
0
0
Статья рассказывает о том, что одиночество не обязательно означает несчастье, и предлагает три шага для того, чтобы построить счастливые отношения. Первый шаг - работа над самим собой, развитие личности и самопознание. Второй шаг - активное общение с окружающими, участие в различных мероприятиях и...
0
0
Статья рассматривает способы помощи близким, страдающим зависимостью от алкоголя, наркотиков или других вредных привычек. Важно поддерживать человека, но не потакать его вредным действиям. Рекомендуется общаться с ним открыто, выражая свои чувства и беспокойство, предлагая помощь и поддержку. Также...
0
0
Статья "Во власти ужаса: что такое панические атаки и как с ними бороться — 6 практик самопомощи" рассматривает панические атаки как проявление тревожного расстройства и дает советы по их преодолению. Автор описывает симптомы панических атак, причины их возникновения, а также предлагает...
0
0
Статья рассказывает о том, как люди могут преодолеть шоковую травму с помощью метода психодрамы. Психодрама представляет собой форму терапии, где пациенты играют роль своих травматических событий, чтобы пережить их еще раз и найти способы справиться с негативными эмоциями. Автор статьи дает примеры...
1
0
Сейчас обсуждают