Статья рассказывает о том, как родители из штата Вашингтон были в шоке, увидев, что за четыре года их дочь набрала 45 кг. Они поделились своими переживаниями и рассказали, что начали борьбу с лишним весом дочери, обращаясь к специалистам и меняя ее рацион и образ жизни. Родители призывают других...

Статья "7 способов отвлечься от мыслей о еде" предлагает читателям несколько простых и эффективных методов борьбы с постоянными мыслями о пище. Автор предлагает обратить внимание на физическую активность, заняться хобби, погрузиться в работу или учебу, общаться с друзьями, читать книги,...

Статья "Во вред себе: 6 мифов о селфхарме" разбирает распространенные заблуждения и мифы о поведении самоповреждения. Автор объясняет, что селфхарм не является источником внимания или попыткой привлечь внимание, а скорее является способом справляться с эмоциональными трудностями. Также...

Статья "Что скрывает «апельсиновая корка»" рассматривает проблему целлюлита - косметического дефекта, который чаще всего проявляется как неровности и выпуклости на коже, напоминающие текстуру апельсиновой корки. Автор обсуждает различные причины возникновения целлюлита, такие как...

Статья "Почему мы избегаем врачей: 3 основные причины" рассматривает распространенные причины, по которым люди стараются избегать похода к врачу. В статье подробно описывается, что одной из основных причин является страх перед диагнозом или необходимостью лечения, который может вызвать...

1. Ограничьте время, проведенное в социальных сетях. Поставьте себе ограничение на время, которое вы проводите в социальных сетях, чтобы избежать излишнего влияния на ваше эмоциональное состояние. 2. Очистите свою ленту от негативных контента. Подписывайтесь только на страницы и аккаунты, которые...

В статье рассматривается важность умения контролировать свои эмоции и реагировать на них без вреда для себя и окружающих. Автор предлагает несколько стратегий и методов, которые помогут справиться с переживаниями, такими как дыхательные упражнения, медитация, психологические техники и т.д. Также...

1. Роль бессознательного в повседневной жизни заключается в том, что многие наши привычки, реакции и поведение формируются под влиянием подсознательных процессов. 2. Бессознательное может влиять на наше принятие решений, выбор партнера, поведение в обществе и другие аспекты жизни, не всегда...

Статья "Безусловная любовь: миф или реальность" исследует понятие безусловной любви и споры вокруг него. Автор обсуждает, существует ли такое явление в реальной жизни или это лишь идеализированный миф. Он приводит примеры из литературы, искусства и повседневной жизни, чтобы...

Статья "Как начать жить жизнью своей мечты: 7 правил самопрограммирования" предлагает читателям семь ключевых шагов для того, чтобы начать строить и жить своей идеальной жизнью. Автор подчеркивает важность понимания своих целей и желаний, а также умение правильно сформулировать их. Он...

В статье рассматривается проблема постоянного прихода заранее к мероприятиям и встречам. Автор предлагает несколько способов избавиться от этой привычки, включая установление строгого расписания, планирование времени на дорогу, а также осознание своих действий и их последствий. Также важно...

Статья представляет шесть способов борьбы с тревожными мыслями, которые могут мешать жить полноценной жизнью. В статье рассматриваются методы, такие как практика медитации и йоги, физическая активность, общение с близкими, психотерапия, использование техник дыхания и психологические тренинги. Автор...

В статье рассматривается понятие самокритики, ее формирование и проявление у человека. Автор объясняет, что самокритика может быть как полезным инструментом для саморазвития, так и причиной негативных эмоций и низкой самооценки. Рассматриваются основные причины возникновения самокритики, способы ее...

Статья "Тайные сигналы: как понять, о чем говорят чувства, — 5 шагов" рассказывает о том, как распознавать эмоции и чувства других людей. Автор предлагает пять шагов, которые помогут понять, что скрывается за выражением лица или жестом. В статье описывается, как правильно интерпретировать...

Статья представляет собой руководство по тому, как справиться с кризисом среднего возраста и найти новый путь в жизни. В ней рассматриваются основные признаки кризиса среднего возраста, такие как чувство утраты, стресс, недовольство собой и своей жизнью. Автор предлагает ряд практических советов,...

Статья рассматривает популярный совет "быть собой" и анализирует его недостатки. Автор приходит к выводу, что такой подход может быть вреден, поскольку он не учитывает необходимости адаптации к различным ситуациям и обстоятельствам. Он также обсуждает, как постоянное придерживание этого...

В статье рассматривается практика випассана – древнейшего метода медитации, который позволяет развивать внимание и осознанность. Автор объясняет, как випассана помогает людям находить гармонию и покой в современном мире, освобождая их от стресса и тревоги. Он также рассказывает о том, какие пользы...

Статья рассказывает о том, как каждый день задавать себе два простых вопроса поможет стать счастливее. Автор утверждает, что регулярное самоанализ помогает понять себя лучше, выявить свои ценности и приоритеты, а также принимать осознанные решения. Первый вопрос, который стоит задавать себе, -...

Статья предлагает ряд советов по использованию эмоций в своих интересах. Коуч рекомендует осознать свои эмоции, не подавлять их, а уметь управлять ими. Он советует использовать положительные эмоции для достижения целей и решения проблем, а отрицательные - как сигналы для изменений в жизни. Кроме...

Статья рассказывает о том, как важно верить в себя и свои мечты, чтобы достичь успеха в жизни. Автор подчеркивает, что каждый человек способен изменить свою жизнь и создать то, что он хочет, если будет верить в себя и не сдаваться перед трудностями. В статье приводятся примеры из жизни успешных...