Статья рассматривает шесть современных видов поведенческих зависимостей, которые могут привести к серьезным последствиям для здоровья и личной жизни. Среди них трудоголизм, лудомания, интернет-зависимость, алкогольная и наркотическая зависимость, а также зависимость от еды и шопинга. Читателям...
0
0
Статья «Будьте непреклонны: как защитить себя в отношениях с нарциссом — 11 правил» предлагает читателям руководство по обращению с нарциссическими людьми. В статье описаны основные характеристики нарцисса, их поведение и какие методы можно использовать для защиты от их влияния. Автор предлагает 11...
1
0
Статья рассказывает о том, как определить, что вы имеете дело с темным эмпатом. В статье описано шесть признаков, которые могут свидетельствовать о том, что человек обладает этими способностями. Среди признаков - частое чувство усталости и изнеможения, стремление контролировать окружающих,...
0
0
Статья предлагает рассмотреть способы избавления от ригидности и шаблонного мышления, которые могут ограничивать нашу способность к креативному и гибкому мышлению. Психолог предлагает несколько советов, включая осознание своих шаблонов мышления, открытость к новым идеям, разнообразие в повседневных...
0
0
Статья рассказывает о том, как перестать требовать от партнера постоянных доказательств его чувств. Автор предлагает три сценария: первый — осознать свои собственные страхи и неуверенности, второй — научиться доверять партнеру и его словам, третий — научиться ценить и видеть проявления любви в...
0
0
Режим контртеррористической операции (КТО) может быть введен в любой момент в связи с угрозой террористических актов. В таких ситуациях важно соблюдать несколько правил поведения, чтобы обеспечить безопасность как себе, так и окружающим. Необходимо следовать указаниям правоохранительных органов,...
0
0
Эта статья предлагает 99 способов самоподдержки от смелого психолога Екатерины Сигитовой. Она поделится с читателями методами и техниками, которые помогут им укрепить свое психическое здоровье и повысить самооценку. Среди предложенных способов - практика утренней медитации, занятия спортом, общение...
1
0
Статья рассказывает о том, как избежать постоянного листания новостных лент и сохранить своё психическое здоровье. Автор советует установить определенное время для просмотра новостей и не открывать их в другое время дня. Также важно выбирать надежные и проверенные источники информации, чтобы...
0
0
1. Не паникуйте. Важно сохранить спокойствие и не допустить эмоционального стресса в ситуации неопределенности. 2. Оцените ситуацию. Попробуйте разобраться в причинах неопределенности и выявить возможные варианты действий. 3. Обратитесь за помощью к специалисту. Психолог или карьерный консультант...
0
0
Статья "Это слишком сложно" представляет собой список из 50 оправданий, которые люди используют, чтобы не хотеть или не готовы меняться. Автор призывает читателей задуматься и проверить себя на присутствие этих оправданий в их собственной жизни. В статье рассматриваются такие аспекты, как...
0
0
Статья "Как научиться слушать: 5 простых правил" предлагает читателям пять основных правил, которые помогут им стать более внимательными и эффективными слушателями. Первое правило - избегать прерываний и активно слушать собеседника. Второе правило - задавать вопросы и проявлять интерес к...
0
0
Статья предлагает читателям упражнение, которое поможет им выявить свои скрытые таланты. Автор объясняет, что каждый человек обладает уникальными способностями, которые могут оставаться незамеченными из-за различных причин. Упражнение состоит из нескольких шагов, включая анализ своих интересов,...
1
0
1. Первое важное вещество, которое ваш ребенок запомнит навсегда - это любовь и поддержка родителей. Они будут помнить, как вы были рядом в трудные моменты и всегда поддерживали их. 2. Второе - это воспоминания о семейных поездках и приключениях. Путешествия помогают детям расширить свой кругозор,...
0
0
Статья о том, как можно утешить близкого человека в трудные моменты. Описываются различные способы поддержки и помощи, такие как выслушивание, понимание, сопереживание, а также предложения конкретных действий для помощи в решении проблемы. Рассматривается важность эмпатии и сострадания в таких...
0
0
Статья рассказывает о том, как правильно общаться с нетактичными людьми. Автор предлагает пять стратегий, которые помогут избежать конфликтов и наладить взаимопонимание с такими людьми. Среди них: сохранять спокойствие, ставить границы, использовать "я-сообщения", понимать мотивы...
0
0
Статья представляет семь ключевых открытий, которые помогли автору улучшить свою жизнь. В ней рассматриваются такие аспекты как понимание важности саморазвития, умение принимать и прощать себя, нахождение баланса между работой и личной жизнью, осознание своих ценностей и приоритетов, умение жить в...
1
0
Статья рассказывает о том, что латеральное мышление - это способность мыслить нестандартно и находить необычные решения для проблем. Автор объясняет, что такой подход помогает развивать креативность, улучшать принятие решений и находить инновационные идеи. Он предлагает несколько методов и...
2
0
Статья рассматривает шесть способов тренировки мозга, которые помогут стать более счастливым. Первый способ - заниматься физическими упражнениями, так как они способствуют выработке эндорфинов, гормонов счастья. Второй способ - учиться новому, например, изучать иностранный язык или играть на...
1
0
Статья рассматривает способы изменить свое отношение к сложным ситуациям через технику «Зеркало». Она объясняет, что вместо того чтобы реагировать на проблему эмоционально и негативно, стоит посмотреть на нее с другой стороны и попробовать найти в ней позитивные аспекты. Автор предлагает несколько...
1
0
Статья "Как повысить самооценку, изменив свое мышление" предлагает ряд практических советов по улучшению самооценки через изменение мышления. Автор подчеркивает важность осознания и преодоления негативных установок и убеждений, которые могут мешать человеку чувствовать себя уверенно и...
1
0
Сейчас обсуждают