Статья рассматривает пять эмоций, которые могут оставаться в нашем теле, если мы не обрабатываем их правильно. Эти эмоции включают в себя гнев, страх, печаль, стыд и обиду. Если мы подавляем эти чувства, они могут привести к различным проблемам со здоровьем, таким как боли в теле, проблемы с...
0
0
В статье рассматривается проблема бессонницы и возможные способы ее лечения. Автор подчеркивает, что бессонница может иметь различные причины, такие как стресс, неправильный образ жизни или нарушения сна. Для борьбы с этим состоянием предлагаются различные методы, включая изменение режима дня,...
1
0
Статья описывает основные принципы и методы психодрамы как психотерапевтического подхода, который использует драматические методы для исследования и решения психологических проблем. В ней рассматривается роль действия и ролевой игры в процессе психотерапии, а также приводятся примеры техник, таких...
1
0
Статья "Рожденная заново: как избавиться от родовой травмы" рассказывает о влиянии родов на психическое и эмоциональное состояние женщины. Автор подробно описывает понятие родовой травмы и ее последствия, такие как депрессия, тревожность, проблемы с самооценкой и отношениями. В статье...
1
0
В статье "Большие руки сжимали мое горло: как страх вакцинации оказался боязнью перемен" рассматривается тема страха перед вакцинацией и его влияния на решение людей принять или отказаться от прививки. Автор описывает собственный опыт преодоления страха и принятия вакцинации, а также...
0
0
Статья разбирает распространенные мифы о эмоциях, которые могут привести к негативным последствиям. Автор объясняет, что эмоции не всегда являются надежными показателями реальности и могут быть искажены нашими убеждениями и предвзятыми взглядами. Также рассматривается влияние социальных стереотипов...
1
0
1. Диеты часто приводят к срывам и перееданию из-за строгих ограничений. 2. Ограничение определенных продуктов может привести к дефициту витаминов и минералов. 3. Диеты могут вызывать стресс и негативно влиять на психическое состояние. 4. После окончания диеты, риск набрать вес снова очень высок....
2
0
Статья рассказывает о причинах возникновения дневной сонливости и желании поспать в течение дня. Автор объясняет, что такое состояние может быть вызвано различными факторами, такими как недостаточный сон ночью, стресс, неправильный режим дня, плохое питание и другие. В статье также рассматриваются...
0
0
Статья "Тело говорит: как научиться его слышать?" рассматривает важность внимательного прислушивания к сигналам, которые посылает наше тело. Автор подчеркивает, что часто мы игнорируем физические симптомы и эмоции, что может привести к ухудшению нашего здоровья и благополучия. В статье...
0
0
Статья рассматривает четыре основных признака сахарной зависимости, такие как постоянное желание сладкого, изменения настроения после употребления сахара, невозможность контролировать потребление сладкого и физиологические симптомы при отказе от сахара. Также в статье описывается один из способов...
0
0
Статья "5 причин нашей злости" представляет собой обзор основных факторов, которые могут вызвать негативные эмоции у человека. Автор выделяет пять основных причин, включая стресс, недовольство собой, недопонимание, конфликты в отношениях и внешние обстоятельства. Рассматривая каждую из...
1
0
Статья "Что значит сон: «У меня пропал чемодан»" рассматривает символику и возможные толкования снов, в которых главным сюжетом является потеря чемодана. Автор объясняет, что сон о потере багажа может быть связан с чувством потери контроля над своей жизнью, неопределенностью в будущем или...
2
0
Статья рассказывает о том, как женщина может подготовить себя к легкой беременности и родам путем психологической работы над собой. Автор подчеркивает важность позитивного мышления, внутреннего спокойствия и уверенности в своих силах во время беременности и родов. Также описываются различные...
2
0
Статья рассказывает о вреде обедов за компьютером, особенно дома. Автор подчеркивает, что такая практика может привести к нарушению пищеварения, ухудшению пищеварительной системы и даже ожирению. Он призывает читателей уделить время обеду, наслаждаться едой и общением с семьей или коллегами, а не...
2
0
Статья предлагает пять простых и доступных способов улучшить свою жизнь уже сегодня. В числе рекомендаций - начать утро с позитивных мыслей, заниматься физическими упражнениями, практиковать благодарность, уделить время для саморазвития и заботиться о своем питании. Автор подчеркивает, что даже...
1
0
Статья предлагает пять упражнений йоги, которые помогут стимулировать либидо и улучшить сексуальное здоровье. Упражнения включают в себя позы, которые улучшают гибкость, силу и циркуляцию крови в тазовой области. Описываются позы, такие как Бхаджангасана (поза кобры), Бхадрасана (поза бабочки) и...
1
0
Статья предлагает 10 лайфхаков для управления сознанием с помощью тела. Они включают в себя такие приемы, как правильное дыхание, позы йоги, физическая активность, медитация и другие методы, которые помогут вам контролировать свои мысли и эмоции. Автор объясняет, как каждый из этих методов может...
3
0
Статья рассказывает о том, как можно снизить количество потребляемой пищи, не чувствуя себя уставшим и слабым. Описываются различные способы контроля порций и выбора питательных продуктов, которые помогут сохранить энергию и бодрость на протяжении дня. Также рассматриваются полезные советы по...
1
0
1. Упражнение "Планка" поможет укрепить мышцы корпуса и спины, улучшить осанку и предотвратить боли в спине. 2. Скакалка - отличное кардиоупражнение, которое помогает сжигать лишние калории и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. 3. Йога - помогает улучшить гибкость, снять стресс и...
0
0
Статья рассказывает о жительнице Лондона, которая смогла похудеть на 38 кг благодаря использованию селфи. Девушка рассказывает, что начала делать селфи ежедневно, чтобы отслеживать свой прогресс в похудении. Она признается, что видя свое отражение на фотографиях, она получала дополнительную...
1
0
Сейчас обсуждают